炎炎夏季，不少人都喜歡上了游泳這項運動，夏天游泳既能夠預(yù)防中暑，還可以緩解工作上的壓力和疲勞，對瘦身減肥，促進身體代謝有幫助，不過需要注意的是游泳的時候難免，會讓鼻子和耳朵進水，眼睛里面進水沒什么，可是鼻子和耳朵進水是很容易感染的，那么怎么避免游泳耳朵進水呢？

耳朵進水是人們夏季游泳經(jīng)常遇到的問題，怎樣防止游泳時耳朵進水呢？筆者教你幾招

步驟/方法

游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時應(yīng)當取出，否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎?；加兄卸椎娜?，如鼓膜有穿孔，臟水進入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意后才能游泳。

游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護作用。

游泳后應(yīng)及時把外耳道內(nèi)的積水排凈。排水時，頭部歪向積水的一側(cè)，用同側(cè)的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內(nèi)發(fā)癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內(nèi)疼痛應(yīng)及時到醫(yī)院診治。

跳水要注意姿勢和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發(fā)生鼓膜外傷。

關(guān)于怎么避免游泳耳朵進水呢》就讓我來教大家?guī)渍邪?！游泳的過程中需要戴上耳塞，做好耳朵的護理，以免在游泳時耳朵進水，沒有排泄干凈引起中耳炎或是耳朵內(nèi)細菌感染，平時也要注意禁止用手去挖耳朵，如果耳朵疼的話要及時到醫(yī)院診治。