人們出門(mén)在外都喜歡買(mǎi)瓶純凈水或者礦泉水，方便實(shí)惠，但是大多數(shù)人并不知道這兩者的區(qū)別是什么，甚至大多數(shù)人疑問(wèn)它們是一樣的，比如潤(rùn)田是純凈水還是礦泉水，農(nóng)夫山泉是純凈水還是礦泉水，很多人都沒(méi)有這個(gè)概念，下面來(lái)給大家分析一下純凈水和礦泉水的區(qū)別：

??純凈水顧名思義，就是純凈的水，幾乎不含雜質(zhì)。衡量純凈水的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)就是電導(dǎo)率（即水的導(dǎo)電能力）。水中含有的雜質(zhì)離子越多，其電導(dǎo)率越大（水自身電離的H＋和OH－也可以使水導(dǎo)電）。我們常說(shuō)的蒸餾水就是采用蒸餾法加工制成的純凈水。?

飲用純凈水是指：以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原水，采用蒸餾法、去離子法、離子交換法、反滲透及其他適當(dāng)加工方法，去除水中的礦物質(zhì)、有機(jī)成分、有害雜質(zhì)及微生物等加工制得的，沒(méi)有任何添加物（臭氧除外）的可以直接飲用的水。??

礦泉水，就是含有礦物質(zhì)的水，其中會(huì)含有人體必須的稀有元素。一般說(shuō)來(lái)礦泉水往往從溫度、鹽類(lèi)成份、礦化度、水質(zhì)化學(xué)成份或自由逸出氣體的特征等方面區(qū)別于一般淡水。礦泉水中的微量元素能參與人體內(nèi)激素、核酸的代謝，應(yīng)該說(shuō)是人體所需要的保健成分，但對(duì)其進(jìn)行生理化學(xué)研究后的結(jié)果表明：有許多礦泉水不符合衛(wèi)生要求，即使衛(wèi)生合格的礦泉水，因人的身體條件不同，所需微量元素種類(lèi)和數(shù)量也不同，所以礦泉水的微量元素和離子也并非對(duì)人人都有益。據(jù)報(bào)導(dǎo)：人體內(nèi)微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過(guò)量比攝入不足對(duì)人體更有害，因此，生理保健專(zhuān)家特別指出：微量元素不可亂補(bǔ)。所以說(shuō)，飲用何種類(lèi)型的礦泉水應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇，但礦泉水不應(yīng)作為長(zhǎng)期飲用的最佳水。

??終上所述，純凈水和礦泉水都不能長(zhǎng)期單獨(dú)飲用，我們也不能一直依賴(lài)市場(chǎng)上的水。自來(lái)水燒開(kāi)后的白開(kāi)水就很適合飲用，但是可以時(shí)不時(shí)買(mǎi)瓶礦泉水來(lái)補(bǔ)充礦物質(zhì)。平時(shí)，多喝涼白開(kāi)，這樣有利于排出體內(nèi)廢物，有利于新陳代謝，有利于身體健康。保持愉快的心情。