可能我們很多女性朋友們最近出現(xiàn)女性婦科疾病的人數(shù)越來越多，這讓我們很多人都特別苦惱，成為我們很多人的難言之隱疾病，很多人都不愿意去接受治療，結(jié)果就耽誤了病情治療的最佳時間，可以通過按摩三陰穴來幫助自己更好的恢復，可能很多人還不了解，下面就讓我們一起了解一下怎么按摩三陰穴穴位呢吧。

(1)指端一指禪推法：以拇指指端著力于一定部位或穴位，通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時應(yīng)注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。

(2)偏峰一指禪推法：以拇指的偏峰著力于一定部位或穴位，通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時應(yīng)注意沉肩、垂肘、指實、緊推、慢移。

(3)羅紋面一指禪推法：以拇指的羅紋面著力于一定部位或穴位，通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時應(yīng)注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。本法亦可以用拇指的羅紋面著力于一定部位，其余四指附著于肢體的另一側(cè)，通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。

(4)跪推法：以拇指指間關(guān)節(jié)的背側(cè)著力于治療部位，通過腕關(guān)節(jié)的擺動使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。

(5)蝶推法：以兩手同時在患者前額部做偏峰一指禪推法稱為蝶推法。

提前了解一下怎么按摩三陰穴穴位呢才能夠幫助我們更快更好的恢復身體健康，同時千萬不可盲目的按摩，一定要尋求一些權(quán)威專業(yè)的方法，才能夠幫助我們更好的恢復，同時我們的女性朋友日常對于自己的陰部保健也一定要引起重視。