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一天喝多少牛奶有助于長高呢

作者:fyy29  時間:2015-09-28 03:00:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一天喝多少牛奶有助于長高是不能夠確定的,需要根據(jù)患者自身的情況進(jìn)行判斷。

如果患者身體缺乏蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的情況較為嚴(yán)重,存在明顯的營養(yǎng)不良現(xiàn)象,一般可以補(bǔ)充600毫克的牛奶進(jìn)行,促進(jìn)身體發(fā)育,但如果患者自身并不存在營養(yǎng)不良現(xiàn)象,一般可通過補(bǔ)充500毫升牛奶進(jìn)行促進(jìn)身體發(fā)育。

需要注意,由于牛奶中含有較多的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì),如果患者自身對乳糖不耐,可能在飲用之后會出現(xiàn)腹瀉惡心嘔吐等情況出現(xiàn)。建議患者在出現(xiàn)不適癥狀時及時就醫(yī)治療。

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