現(xiàn)在很多人的體重都超標(biāo)了，中國的肥胖率也在上升，很多學(xué)生也是大腹便便的，但是也有相當(dāng)多的一部分人是過于削瘦了，就像紙片人似的，感覺來個八級的大風(fēng)，就會被吹跑了，他們也被叫做電線桿，他們也有煩惱，想要變胖，世界上有減肥藥，那么有什么藥能讓人變胖呢？

腎上腺皮質(zhì)激素類的強(qiáng)的松、可的松、地塞米松等藥，因為其具有促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)貯存及脂肪的異常分布作用，所以長時間服用時，可出現(xiàn)滿月臉、水牛背的體型。再如，雄激素類制劑的苯丙酸諾龍、甲基睪丸素等。常用來治療食欲不振、體虛，因為他們具有促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)合成作用，也會引起肥胖。還有婦科治療子宮內(nèi)膜異位癥所用的丹那唑，也是一種激素，有些婦女服用后也會引起體重增加。

1、面食中多吃發(fā)面或帶陷的，少吃油炸和過分油膩食物。

2、多吃涼拌菜、少吃油炒菜。涼拌一些蘿卜、黃瓜、洋白菜、洋蔥、芹菜、菠菜、苦瓜、柿子椒、藕、海帶等一些綠葉菜。方法

一種是花椒油加鹽加醋的方法；也可用芝麻醬；還可以用酸奶涼拌菜、很可口，有利增加食欲。

3、常喝綠茶、菊花茶、酸奶、自制果汁菜汁等，其中酸奶和綠茶是很好的保健飲料；不喝烈性酒、可喝少量葡萄酒。每天喝幾杯浸泡山楂片能開胃。

4、三餐要按時、適量，不要饑一頓飽一頓。不暴飲暴食，吃任何食物都要細(xì)嚼慢咽，有利于消化。早晚餐不宜太晚。

5、每天要保證吃一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如深海魚類和豆制品。