1、消食減肥茶,通過增加飽腹感、降低食欲來(lái)控制進(jìn)食量。不良反應(yīng),療效不明確,每個(gè)人都會(huì)有不同的反應(yīng)。長(zhǎng)時(shí)間服用過量會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
2、吸脂阻滯劑。有研究表明,這種制劑能減少小腸對(duì)脂肪的吸收。適度降低脂肪的吸收,可以加速脂肪的減量。許多著名的減肥產(chǎn)品品牌都是基于這種原理制作的。減肥茶的主要副作用就是脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足,導(dǎo)致腹瀉。
3、糖吸收阻滯劑
有研究表明,這種藥物能降低人體對(duì)碳水化合物的吸收,從而阻止過多的碳水化合物轉(zhuǎn)化成脂肪。長(zhǎng)時(shí)間的副作用不清楚。
4、腹瀉類
通過致瀉降低人體對(duì)食物的吸收。副反應(yīng)可引起胃腸道功能紊亂,營(yíng)養(yǎng)不良。
5、利尿藥物
這種產(chǎn)品的主要作用是促進(jìn)排尿來(lái)減肥。利尿劑只能減去體內(nèi)水分的重量,一喝水就能恢復(fù)重,對(duì)長(zhǎng)期減肥毫無(wú)意義。主要不良反應(yīng)是電解質(zhì)代謝紊亂、低血壓、脫水。
