我們很多人都出現(xiàn)過便秘的情況，簡而言之，就是拉肚子的情況，拉肚子使我們的身體苦不堪言，而且有時候伴隨著巨大的疼痛，那么有什么好的方法治療繼發(fā)性便秘的情況呢？下面來讓我們了解一下繼發(fā)性便秘的治療方法。
治療方法：
1,宜多吃含纖維素豐富的食品,如各種新鮮蔬菜,水果,筍類等,以增加食物殘渣.
2,平時應(yīng)多喝水,有助于大便軟化.
3,適當吃一些有潤腸通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.
4,在烹調(diào)菜肴時可適當多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.
5,適當進食一些含B族維生素的事物,如豆類,粗糧,甘薯,馬鈴薯等,以促進腸道的蠕動.
6,忌食烈酒,濃茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃葷腥厚道的事物.
7,保持正常進食的良好習(xí)慣.節(jié)食,偏食,無規(guī)律進食,都對胃腸道的正常功能有不良影響.
8,切忌勿暴飲暴.
9,可以搭配食物療法：（順航優(yōu)品·黑蒜），調(diào)節(jié)便秘，還能軟化血管，增加血管的彈性提高免疫力
以上內(nèi)容為我們介紹了如何治療繼發(fā)性便秘，都是些簡單易行的家常方法，材料在超市也都能夠買到，我們可以先將以上方法熟記于心，當以后我們自身出現(xiàn)便秘的情況時，可以及時有效的進行盡快治療。當然，重要的還是在平時就注意合理飲食，保持身體健康。
