人們都喜歡有陽光的地方，都不喜歡潮濕陰冷的地方，所以每當太陽出來了，人們都喜歡去曬曬太陽，但是在曬太陽的時候，有的人會出現(xiàn)曬太陽頭痛的現(xiàn)象，這個是怎么回事呢?這個問題有時候會困擾著人們，小編為您解答下“曬太陽頭痛是怎么回事”：

曬太陽頭痛這種情況是對陽光紫外線過敏的癥狀!首先要往過敏這邊靠攏，不要想是其他頭痛疾病!

陽光紫外線過敏

陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線，會直達皮膚真皮層。同時，紫外線輻射還會導致自由基在體內(nèi)急劇增加，使局部皮膚產(chǎn)生皺紋、色素沉積、細胞損害，甚至改變免疫系統(tǒng)，造成頭部痛痛等疾病，造成更嚴重的光毒性和光過敏反應。

建議你試試以下方法!

1、身體適當外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

2、防止長時間曝曬。頭部痛痛盡量用寬邊防護帽或傘遮擋，以緩解痛痛，恢復身體正常機能。

3、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品。如香料等。

4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持身體和頭皮層組織的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應盡量少吃或不吃。

5、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

6、每天做面部美容操。其方法為

五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進頭部血液循環(huán)!

曬太陽可以殺菌，可以給人們帶來溫暖，但是如果真的在曬太陽的時候出現(xiàn)痛痛的話，請斟酌，以上的解決方案也提供給您了，希望您可以參考下。曬太陽頭痛這個問題，如果您在嘗試后還是不能解決的話，建議您及時就醫(yī)，希望您身體健康。