可能大家有聽說過優(yōu)生優(yōu)育的概念吧，在這個概念里面我們最需要注意的就是男女的生育年齡，男女雙方最好是能夠在最佳的生育年齡產(chǎn)下小孩的話，那么男女生孩子的最佳年齡到底是多少的呢？下文我們就給大家科普一下男性朋友和女性朋友在什么年齡生小孩是最好的。

準爸爸最佳生育年齡

在考慮準媽媽的孕育年齡時，準爸爸的生育年齡也不可忽視。研究表明，男性最佳生育年齡為30～35周歲，這是因為男性精子質(zhì)量在這一時期達到高峰，而且處于這個年齡的男性不僅智力成熟，生活經(jīng)驗較豐富，能夠懂得和接受胎教知識。

特別是會關(guān)心愛護妻子，有能力撫育好嬰幼兒，從而使胎兒生長發(fā)育良好。男性過了35歲，體內(nèi)的雄性激素也開始衰減，平均每過1年其睪丸激素的分泌量就下降1%。男性年齡過大時，精子的基因突變率相應(yīng)增高，精子的數(shù)量和質(zhì)量都得不到保證，對胎兒的健康也會產(chǎn)生不利。

準媽媽懷孕最佳年齡

在23～30周歲這一時期，女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。若早于20歲懷孕生育，胎兒與發(fā)育中的母親爭奪營養(yǎng)，對母親健康和胎兒發(fā)育都不好。

而隨著年齡的增長，卵泡在卵巢中積存的時間過長，致使染色體發(fā)生老化，出現(xiàn)衰退。年齡越大，遺傳物質(zhì)發(fā)生突變的機會也隨之增多，導(dǎo)致先天愚型和各種畸形兒的產(chǎn)生。

在上面的文章里面我們介紹了男女生孩子的最佳年齡，我們知道男性朋友最好是在三十到三十五周歲生小孩比較好，而女性朋友生孩子的最佳年齡是二十三周歲到三十周歲。