人正常心率每分鐘在60到100次，但由于每個人的年齡不同，而且性別也不相同，所以具體的心率也是有所差異的。如果心率在靜態(tài)狀態(tài)下一分鐘60到100次，是正常的表現(xiàn)。
如果年齡較大的人群，心率相對來說會開始下降，每分鐘大概在60次，若每分鐘低于60次，則屬于心動過緩，一般是不正常的表現(xiàn)，需要去醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，必要時可以安裝心臟起搏器治療。另外女性的心率比男性的稍微快一點(diǎn)，在情緒波動較大時心率會加快，并且服用某些藥物或進(jìn)行運(yùn)動鍛煉都會影響心率。如果在運(yùn)動后心率每分鐘不超過100次，通常是正常的表現(xiàn)，并不需要特殊處理。若在靜態(tài)狀態(tài)下心率較快，每分鐘超過了100次，并且身體出現(xiàn)了心慌、心悸癥狀，則可能是心動過速造成的，若持續(xù)時間較長，需要去正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科進(jìn)行檢查和治療，避免耽誤病情。
如果出現(xiàn)了心率過快的癥狀，還應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免飲用咖啡或濃茶，尤其應(yīng)避免喝酒，以免導(dǎo)致心率增快，不利于治療。
