對氨基酸的作用有哪些，很多人也都不是很了解，下面就詳細的介紹下，使得對這樣的元素也都是有著一定認識，在缺少的時候，也都可以適量補充，同時對身體健康，也都是沒有太多的危害。
氨基酸的作用：
作為機體內(nèi)第一營養(yǎng)要素的蛋白質(zhì)，它在食物營養(yǎng)中的作用是顯而易見的，但它在人體內(nèi)并不能直接被利用，而是通過變成氨基酸小分子后被利用的。
2、起氮平衡作用當每日膳食中蛋白質(zhì)的質(zhì)和量適宜時，攝入的氮量由糞、尿和皮膚排出的氮量相等，稱之為氮的總平衡。實際上是蛋白質(zhì)和氨基酸之間不斷合成與分解之間的平衡。正常人每日食進的蛋白質(zhì)應保持在一定范圍內(nèi)，突然增減食入量時，機體尚能調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)的代謝量維持氮平衡。食入過量蛋白質(zhì)，超出機體調(diào)節(jié)能力，平衡機制就會被破壞。完全不吃蛋白質(zhì)，體內(nèi)組織蛋白依然分解，持續(xù)出現(xiàn)負氮平衡，如不及時采取措施糾正，終將導致抗體死亡。
3、轉變?yōu)樘腔蛑?/strong>氨基酸分解代謝所產(chǎn)生的a-酮酸，隨著不同特性，循糖或脂的代謝途徑進行代謝。a-酮酸可再合成新的氨基酸，或轉變?yōu)樘腔蛑?，或進入三羧循環(huán)氧化分解成CO2和H2O，并放出能量。
4、參與構成酶、激素、部分維生素酶的化學本質(zhì)是蛋白質(zhì)(氨基酸分子構成)，如淀粉酶、胃蛋白酶、膽堿脂酶、碳酸酐酶、轉氨酶等。含氮激素的成分是蛋白質(zhì)或其衍生物，如生長激素、促甲狀腺激素、腎上腺素、胰島素、促腸液激素等。有的維生素是由氨基酸轉變或與蛋白質(zhì)結合存在。酶、激素、維生素在調(diào)節(jié)生理機能、催化代謝過程中起著十分重要的作用。
5、人體必需氨基酸的需要量成人必需氨基酸的需要量約為蛋白質(zhì)需要量的20%，——37%。
通過以上的介紹，對氨基酸的作用也都是有著更多的人死，那人體缺少不了這樣的元素，因此說我們在身體上缺少這樣元素的時候，也都是要及時的補充，這樣對消化食物，都是有著很好的幫助作用，因此它是我們很好的選擇。
