經(jīng)常性呆在電腦前的人群可能經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼睛看東西模糊的癥狀，這是由于我們長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛出現(xiàn)了視覺(jué)疲勞。因此現(xiàn)在的電子產(chǎn)品對(duì)于眼睛的危害還是存在的，我們?cè)谌粘Ｒ欢ㄒ⒁忾L(zhǎng)時(shí)間用眼還需要適當(dāng)?shù)目匆幌戮G色的植物，對(duì)于眼睛有一定的好處，緩解視覺(jué)疲勞。

對(duì)于視覺(jué)疲勞來(lái)說(shuō)，我們可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移眼睛休息一下，如果還是有點(diǎn)干澀。我們可以眨幾下眼睛會(huì)有一定的緩解，我們還可以做一下眼保健操，緩解我們眼睛的視覺(jué)疲勞，遠(yuǎn)離近視。

電腦對(duì)視力的影響是非常大的，上班那幾個(gè)小時(shí)都在對(duì)準(zhǔn)著電腦一動(dòng)不動(dòng)。個(gè)人對(duì)這個(gè)的見(jiàn)解是每當(dāng)我們看30分鐘到60分鐘都應(yīng)該出去外面看看遠(yuǎn)片的風(fēng)景?？吹臅r(shí)間大約是5到10分鐘，緩解眼部緊張。

當(dāng)我們的眼睛進(jìn)入模糊的時(shí)候其實(shí)看曬太陽(yáng)也會(huì)對(duì)眼睛有好處的，這個(gè)聽(tīng)起來(lái)好像不太科學(xué)，但確定是本人親身經(jīng)驗(yàn)。眼睛進(jìn)入模糊的時(shí)候路到外面，然后閉上眼睛面向太陽(yáng)，你會(huì)感覺(jué)眼睛有一鼓暖意?？磦€(gè)10秒到15秒，再看一下風(fēng)景，重復(fù)2次之后我可是感覺(jué)到了模糊度低了不少。

有空的時(shí)候多多出去外面玩玩，最好就是運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)今天放假一起去爬爬山，看多點(diǎn)綠色植物，養(yǎng)眼。下班的時(shí)候和朋友們出去打打球，盡量不要玩那么多電子設(shè)置，為是自己的健康這樣做是值得的。

經(jīng)過(guò)本文我們了解了眼睛模糊出現(xiàn)的一些原因，這些都是我們?cè)谌粘＝?jīng)?？梢耘龅降?。所以我們?cè)谌粘Ｒ欢ㄒ龊孟鄳?yīng)的護(hù)眼措施，保證我們眼睛的健康，避免視覺(jué)疲勞時(shí)刻伴隨著我們，這些措施對(duì)于預(yù)防近視具有一定的作用。