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蒜蓉蒸扇貝

作者:小王  時(shí)間:2014-08-21 15:03:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

扇貝是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的貝殼類,它含有很多的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),所以我們?cè)谏钪羞m當(dāng)?shù)某砸恍┥蓉悓?duì)于我們的身體健康是有幫助的。而蒜蓉這種東西主要是用來提味的,所以對(duì)于文章介紹的蒜蓉蒸扇貝,你們可以多去了解一些它的制作方法,這樣有助于你們食用蒜蓉蒸扇貝這種食物。

蒜蓉蒸扇貝這種食物是比較美味的,相信吃過這種食物的朋友都是知道的,所以我們建議大家在生活中可以多去了解一些關(guān)于蒜蓉蒸扇貝的制作方法,這樣對(duì)于你們?cè)谏钪惺秤盟馊卣羯蓉愡@種食物是有幫助的。

蒜蓉蒸扇貝是粵式酒樓常見的一道海鮮,做法簡單,味道鮮美,蒜香濃郁,是居家生活的常備菜系。

蒜蓉蒸扇貝

蒜蓉蒸扇貝的做法步驟

1.扇貝切開取肉,找把刷子把貝殼里里外外都刷干凈。這個(gè)是要用來當(dāng)容器的。

2.扇貝用鹽搓洗干凈,再放入少量的鹽腌漬入味。

3.放入黃酒,把扇貝泡上去腥氣。也可以放二片姜。

4.把蒜切成細(xì)沫,紅椒切成小丁,蔥切成細(xì)花。

5.把三沫倒入油鍋中煸炒一下,這就是蒜香濃但不辣的秘訣哦。

6.加一點(diǎn)胡椒粉一起煸一下,更鮮更美味哩。

7.把泡發(fā)的龍口粉絲卷成小卷放在貝殼里。

8.放上扇貝肉和黃。其他部位我都沒有采用。

9.每只上面倒入二滴蠔油。哈哈,這個(gè)味夠美啦。

10.把煸好的三沫分別放入扇貝上。

11.上鍋蒸5分鐘,不要時(shí)間長哦、扇貝很容易熟的。

小貼士

1)扇貝買的時(shí)候盡量買干凈的,殼臟的貝生長的環(huán)境水污染比較嚴(yán)重,里面的肉也會(huì)受到污染。

2)扇貝買的時(shí)候一定要買鮮活的,張口的不要買,即使看到黃多也不要入手;

3)扇貝要事先用鹽和黃酒泡過,時(shí)間20分鐘左右即可;

4)燒熱油前,也可以放一點(diǎn)蒸油豉油(沒有用生抽),但是量不要多;

5)澆完熱油那個(gè)鮮蔥可以不食,咱是吃蔥不見蔥。

如果我們?cè)谏钪袑W(xué)會(huì)蒜蓉蒸扇貝的制作方法,這對(duì)于我們?cè)谏钪袦p輕一些生活開銷是有幫助的,所以我們學(xué)習(xí)蒜蓉扇貝的制作方法是有必要的。其實(shí),蒜蓉蒸扇貝這種食物對(duì)于我們來說是比較容易制作的,只要我們學(xué)會(huì)扇貝的處理方法就可以了。

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