成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

三伏天怎樣吹空調不傷身

作者:雨齊  時間:2014-08-05 15:15:42  來源: 大眾養(yǎng)生網

隨著三伏天的如期而至,室外高溫已經一浪高過一浪,為了避暑,人們就干脆躲在空調房里不出來。很多老人就因為上呼吸道感染住進了急診科,而此疾病的成因是呆在空調室內太久,誘發(fā)了空調病。醫(yī)生提醒,開空調應控制時間,不要把溫度調得過低,最好在26℃到28℃之間,要遮蔽以衣物,不要頂著空調的通風口吹。在選擇吹風扇時,記得把搖頭功能開啟,理想的吹風距離是3到5米。

炎炎夏日,也不要以為洗冷水澡就能降溫。事實上,冷水會刺激毛孔,令毛孔關閉,這也就失去了散熱功能,洗冷水澡可能“越洗越熱”。

實際上,游泳前大家也要做一些熱身運動,這一方面是為了預防抽筋,另一方面也是為了讓毛孔及時適應水溫。醫(yī)生建議,人長期待在水里的時間不要超過半小時。

除了避免低溫、涼水的刺激,管理好你的毛孔外,醫(yī)生還對夏天防暑提出了自己的建議:首先要保證充足的睡眠,切忌打麻將、飲酒等過度熬夜,要多運動但適可而止,要多吃時令菜蔬。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

定西市| 肥西县| 乳山市| 杭锦后旗| 全椒县| 寿阳县| 潞西市| 桃江县| 资源县| 介休市| 梅州市| 万宁市| 芜湖县| 乌恰县| 东台市| 手游| 江城| 赣榆县| 彩票| 钦州市| 突泉县| 教育| 观塘区| 娱乐| 衡水市| 贵德县| 通许县| 汕尾市| 西贡区| 婺源县| 美姑县| 定边县| 滨州市| 霍州市| 长治县| 饶平县| 若尔盖县| 禄丰县| 重庆市| 米泉市| 滨海县|