很多人一腰疼，就會(huì)說(shuō)腰間盤(pán)突出了。其實(shí)引起腰疼的疾病很多，腰肌勞損可以引起腰痛，腰關(guān)節(jié)增生可以引起腰疼。單純的腰痛一般不是腰間盤(pán)突出，腰間盤(pán)突出引起的腰部不適一般都有腿疼連帶發(fā)生，在疼痛的同時(shí)，還伴有腰腿部麻、脹的感覺(jué)。腰間盤(pán)突出需要及時(shí)治療。

腰椎間盤(pán)突出一般的癥狀就是腰痛，但是這還不是唯一的癥狀，在隨著時(shí)間的推移過(guò)程中，它會(huì)壓迫其他的神經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥，壓迫神經(jīng)一側(cè)或雙側(cè)胯部，大腿后側(cè)，小腿外側(cè)放射性疼痛，小腿發(fā)脹，咳嗽，噴嚏時(shí)加重。

得了腰間盤(pán)突出重則腰椎側(cè)歪，不能直腰，甚至癱瘓。急性期過(guò)后疼痛區(qū)域轉(zhuǎn)變?yōu)槁槟荆瑐€(gè)別患者肌肉萎縮。吃藥打針消除不了炎癥，會(huì)傷及腸胃;針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時(shí)的疼痛，當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重;手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大，恢復(fù)期長(zhǎng)，有并發(fā)癥，容易復(fù)發(fā);可以采用中醫(yī)穴位外敷法可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無(wú)副作用,

日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲，也可以選用倒走這個(gè)好方法。

腰間盤(pán)突出癥可大可小，在年輕的時(shí)候，還可以自己恢復(fù)，但是到了一定的歲數(shù)，就沒(méi)那么容易恢復(fù)了，會(huì)隨著時(shí)間的推移越來(lái)越嚴(yán)重，所以中年人一定不要忽視，得了腰間盤(pán)突出，就要注意自己平時(shí)的習(xí)慣了，要臥硬板床，口服抗炎鎮(zhèn)痛藥治療。注意腰部休息，避久坐、避免彎腰、避免過(guò)度勞累，還可以按照以上方法多鍛煉，減少發(fā)病次數(shù)。逐步好轉(zhuǎn)。