現(xiàn)代的上班族每天上班都很忙碌，早上起床是一天中最痛苦的一件事情，多睡幾分鐘都是幸福的，所以上班族們?yōu)榱斯?jié)約早上的寶貴時(shí)間，都會(huì)晚上洗頭，正好洗澡的時(shí)候順便就洗了，但是晚上洗頭好不好呢?頭發(fā)其實(shí)很難干，如果干的不透徹對(duì)身體是有傷害的，所以大家最好不要晚上洗頭。

大家都知道頭皮是很脆弱的，在洗完頭之后頭皮的所有毛孔都會(huì)打開，很多細(xì)菌都趁著這個(gè)機(jī)會(huì)滋生在頭皮，很多人晚上洗頭之后不等徹底干了就睡覺，這樣做很容易感冒，時(shí)間久了還會(huì)引發(fā)頭疼。

早上洗頭的話，一方面可以保持整天頭發(fā)清爽好看，另一方面從養(yǎng)生的角度，早上洗頭可以促進(jìn)頭發(fā)健康。洗完頭發(fā)后，頭部的毛細(xì)血管處于擴(kuò)張的狀態(tài)，這時(shí)候非常容易受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷會(huì)凝結(jié)，機(jī)體受凍，毛細(xì)血管就會(huì)自然收縮，造成頭部血流量的減少，這非常不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。晚上洗頭好嗎?當(dāng)然不好，洗完頭發(fā)后，人體的抗寒能力降低，病毒和細(xì)菌就容易大量滋生和繁殖，各種感冒癥狀就會(huì)出現(xiàn)，比如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等。

其次，晚上洗頭后，整個(gè)晚上濕頭發(fā)都與枕頭緊緊貼在一起，沒有自由呼吸的空間，發(fā)質(zhì)會(huì)逐漸變壞。尤其在夏天，多數(shù)人會(huì)在睡前洗澡，在夏天的晚上，我們一般還會(huì)開著電扇或者是空調(diào)，這樣一來對(duì)身體和頭發(fā)的傷害會(huì)更大。

晚上洗頭好不好?看完上面的介紹您應(yīng)該知道晚上洗頭其實(shí)對(duì)身體的危害是很大的吧，所以大家最好不要晚上洗頭，或者就是等頭發(fā)徹底干了之后再睡，專家還建議大家最好2-3天洗一次頭，洗的過于頻繁對(duì)頭發(fā)也不好，如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭也容易導(dǎo)致頭皮細(xì)菌滋生。