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手指甲月牙越來(lái)越少怎么回事

作者:chenwei  時(shí)間:2019-12-09 20:34:52  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

其實(shí)手指甲也是反映一個(gè)人身體是否健康的晴雨表,因此大家在日常生活中也需要密切關(guān)注手指甲所出現(xiàn)的各種變化。其中相信大多數(shù)人都會(huì)發(fā)現(xiàn)手指甲上存在類(lèi)似于半月的月牙,而這個(gè)月牙也是反映出身體是否健康的一個(gè)重要標(biāo)志,可是為什么有的人發(fā)現(xiàn)手指甲上的月牙越來(lái)越少呢?

概述

平常觀察我們的手指甲,經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有月牙的情況。很多人不知道是什么原因。下面我們就來(lái)介紹一下手指沒(méi)有月牙這個(gè)問(wèn)題。

第一:指甲上沒(méi)有月牙,有的可能與遺傳有關(guān),但大多數(shù)與自己的體質(zhì)有關(guān)。一般來(lái)說(shuō),指甲上沒(méi)有月牙或者很小,可能說(shuō)明自己的消化吸收功能較差,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。如果是這樣的話,長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)給健康帶來(lái)不良的后果。

第二:手指甲根部白色月牙部分叫半月痕,俗稱(chēng)健康圈。健康圈的變化最能提示機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀況,是人體營(yíng)養(yǎng)狀況的提示燈。十個(gè)手指如半月痕減少可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食品,如黑米,黑木耳等。盡量保持身力旺盛要適當(dāng)鍛煉。

第三:半月痕的發(fā)育受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響,當(dāng)消化功能欠佳時(shí),半月痕就會(huì)模糊、減少,甚至消失;半月痕消失的話考慮體質(zhì)下降,應(yīng)該注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)以及黑色食物。

注意事項(xiàng)

總之我們可以發(fā)現(xiàn)有沒(méi)有月牙,一定程度上反映了身體的健康程度,患者如果長(zhǎng)期沒(méi)有月牙的話,建議去立即就醫(yī)。

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