很多人都希望自己的頭發(fā)長(zhǎng)得快一些，那怎樣使頭發(fā)長(zhǎng)得快，都是一些技巧，不過(guò)想要頭發(fā)長(zhǎng)的快些，在飲食上也是要注意，要合理搭配，這樣對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是有著很好的幫助，這樣對(duì)促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，也是有著很好的效果，想要能夠頭發(fā)快速的成長(zhǎng)，也是要注意它的打理方法。
很多人對(duì)頭發(fā)的搭理，都是隨意的進(jìn)行，這樣的做法是錯(cuò)誤的，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)是沒(méi)有任何幫助，而且也讓不會(huì)對(duì)頭發(fā)有著怎么樣的幫助，那怎樣使頭發(fā)長(zhǎng)得快呢?
怎樣使頭發(fā)長(zhǎng)得快：
勤梳理法：
頭發(fā)每天要記得長(zhǎng)期的梳理，因?yàn)槭崂眍^發(fā)能夠促進(jìn)頭部的血液的循環(huán)，同時(shí)也能夠增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力，可以使頭發(fā)達(dá)到快速生長(zhǎng)的功能，最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭皮帶來(lái)不良刺激;淘米水洗發(fā)：
用淘米水洗頭據(jù)說(shuō)也可以讓頭發(fā)長(zhǎng)的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調(diào)溫即可，長(zhǎng)期使用可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng);保持良好的飲食習(xí)慣：頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象，所以要多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物;
通過(guò)以上介紹，對(duì)怎樣使頭發(fā)長(zhǎng)得快呢，都是有著很好的了解，按照這些方法進(jìn)行，在對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)上，也是有著很好的幫助，不過(guò)要注意的是，在促進(jìn)頭發(fā)甚至的時(shí)候，盡量不選擇一些藥物，這樣很容易對(duì)自身健康造成威脅。
