孕婦們到了冬天就會使用電烤爐烤火，這就可以達到取暖的目的，但是電烤爐本身是會帶有一定的輻射，孕婦們盡量還是不要使用過于頻繁，而且不僅如此，還有經常睡的電熱毯也是會存在輻射，所以孕婦們在水之前就需要先預熱，等到睡覺的時候要關閉電源，這是為了適當減少輻射的情況。

x線：孕媽一定要注意,少接觸x光,如果過多的接觸X光的話可能會導致流產,胎死腹中!溫馨提示:B超不是x光線;

防電腦輻射：每周接觸電腦時間不要超過20小時；距離電腦至少一臂開外；給電腦配上視保屏；每使用1小時電腦要離開，休息15分鐘。

防手機輻射：盡量少用手機；手機不用時應關閉電源；手機不用時最好放在包里，不要掛在胸前或放口袋里。

防電視輻射：每天看電視時間不宜超過3小時。

防電熱毯輻射：先預熱半小時，睡前關閉開關并拔掉插頭。

防復印機輻射：孕婦身體應距離機器30厘米進行操作。

防微波爐輻射：使用微波爐時，應距離微波爐1米以外。

說到家用電器輻射，電吹風可不能忘了說。別看電吹風體積小，可它卻是名副其實的“輻射大王”，電吹風的功率越大其輻射也越大，尤其在開啟和關閉的時候，它的輻射是最大的。而由于電吹風使用時離頭部較近，因此，容易引起中樞神經和精神系統(tǒng)的功能障礙，主要表現為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀，因此，孕媽媽們要注意減少電吹風的使用頻率，使用吹風機時不要將吹風機貼近頭部，讓頭發(fā)自然晾干是最好的。

對于已經懷孕的準媽媽需要選擇防護范圍大點的防輻射背心和防輻射服。夏天的孕媽咪則可以選擇防輻射孕婦裙，冬天則更多的選擇防輻射馬甲。同時要注意好選擇穿著前后防輻射的防護衣(防止背后的脊柱神經)，人的身體背后有一條中樞神經，它是主要的造血系統(tǒng)，現在越來越多的人生白血病、癌癥其實都是造血系統(tǒng)遭到了破壞，輻射就是最大的兇之一。