很多夫妻在想要孩子的時(shí)候，總是沒有受孕成功，也不知道是什么原因。如果去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查了之后，雙方都沒有問題的話，那就有可能是沒有在排卵時(shí)間進(jìn)行受孕了。那么如何提高受孕率呢?很多夫妻想知道這個(gè)問題的答案，但是又不好意思去問醫(yī)生，所以就想在網(wǎng)上找出答案。

其實(shí)在生活中要提高夫妻兩人的受孕率的話并不難的，只要大家有著良好的生活習(xí)慣，還有對(duì)飲食方面要有合理的安排，這樣就已經(jīng)很不錯(cuò)了。還有其他方面的因素就請(qǐng)大家往下看看。

鍛煉身體。在制定了寶貝計(jì)劃之后為準(zhǔn)爸媽要注意鍛煉身體，強(qiáng)健的身體是成功受孕的前提條件，夫妻可以一起跑步，打球，逛街等，這樣既鍛煉身體又可以增加感情，是很有效的哦。

調(diào)控飲食。如果想要寶寶的話，那么很多事物是需要多加注意的，比如芹菜，棉籽油等，這些食物最好就不要吃了，有妨礙作用哦，而且要戒煙限酒，這些都不利于寶寶的健康。

排卵試紙。如果為準(zhǔn)媽媽的生理周期比較準(zhǔn)時(shí)的話，是比較容易找到排卵期的，如果感覺不是很準(zhǔn)耶可以用排卵試紙進(jìn)行檢測，自己在家就可以檢測而且有詳細(xì)的說明書，操作簡單方便。

基礎(chǔ)體溫?？梢酝ㄟ^測量基礎(chǔ)體溫的方式掌握自己的生理規(guī)律，一般情況下堅(jiān)持測試2個(gè)月就能夠掌握好自己的規(guī)律了，只要掌握好規(guī)律，把握好時(shí)間成功的概率就大大提高了。

檢測卵泡。有的女性朋友的生理周期很不規(guī)律，通過排卵試紙和基礎(chǔ)體溫不好把握，那么也可以通過檢測卵泡的方法來進(jìn)行，就是在每月大姨媽結(jié)束后3，4天去醫(yī)院做個(gè)B超，看一下卵泡的發(fā)育情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，安排你下次去檢測的時(shí)間，從而比較準(zhǔn)確的找到最合適的時(shí)間。

以上就是向大家解答了如何提高受孕率這個(gè)問題，希望對(duì)有需要的人們會(huì)有所幫助。上面的一些方法只是提供給大家參考的，大家最好還是要去咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生，這樣才是最正確的。因?yàn)槟悴恢滥囊环N方法才是適合你的。