早上體溫37度很多人們就覺得自己可能是出現(xiàn)了發(fā)燒的情況，其實(shí)只是單一時間的體溫是沒有辦法說明任何的問題，有的時候人們的體溫是會發(fā)生一些起伏，而且37度還是屬于人體正常體溫的范疇，沒有達(dá)到低燒的程度，除非是在測量體溫的時候發(fā)現(xiàn)自己的體溫再次出現(xiàn)升高的跡象。

正常體溫根據(jù)測試部位的不同，體溫的正常值稍有差異。常用的體溫包括：口腔溫度、直腸溫度和腋窩溫度。1、口腔溫度將體溫計(jì)放置在患者舌下，閉嘴約3分鐘后取出，正常范圍為36.3℃～37.2℃;2、直腸溫度測量方法是將體溫計(jì)消毒后涂上潤滑油，然后插入肛門，三分鐘后取出，其正常值比口腔溫度約高0.3℃～0.5℃;3、腋窩溫度因測量方便衛(wèi)生，是目前最常使用的測溫方法，其測量方法是將體溫計(jì)夾于腋窩，五分鐘后讀取數(shù)值，正常范圍為36.1℃～37℃，比口腔溫度約低0.2℃～0.4℃。

人體正常體溫的測量方法是在早晨8點(diǎn)左右、午后3點(diǎn)左右、晚上8點(diǎn)左右各測一次體溫，連續(xù)測量幾天，取其最穩(wěn)定的值即為正常體溫。測體溫時，應(yīng)先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下，再用棉簽蘸酒精擦拭消毒。多數(shù)是把體溫表挾在腋下試溫，年齡小或昏迷的小兒可采用肛門測溫。

在人們的體內(nèi)有專門負(fù)責(zé)管理體溫調(diào)節(jié)的部位（大腦皮質(zhì)與丘腦下部），我們將其稱之為體溫調(diào)節(jié)中樞，它通過神經(jīng)、體液等因素調(diào)節(jié)機(jī)體的產(chǎn)熱和散熱過程，使體溫波動于正常范圍之內(nèi)，所以健康人的體溫就能保持相對恒定。一些外來的或內(nèi)生的物質(zhì)均可作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，破壞產(chǎn)熱與散熱之間的動態(tài)平衡，機(jī)體就表現(xiàn)為發(fā)熱，醫(yī)學(xué)將這些能引起發(fā)熱的物質(zhì)統(tǒng)稱為致熱原。

當(dāng)然，體溫調(diào)節(jié)中樞自身功能紊亂也可引起發(fā)熱。根據(jù)發(fā)熱程度的高低（口腔溫度），可以區(qū)分為：低熱：37.4℃～38℃；中等度熱：38.1℃～39℃：高熱：39.1℃～41℃；超高熱：41℃以上。由于機(jī)體的熱能主要來源于骨骼肌，在致熱原的作用下，骨骼肌收縮特別強(qiáng)烈，所以在體溫升高前患者往往有怕冷、寒戰(zhàn)，繼之高熱。發(fā)熱本身不是一種病，它只是某種疾病的一種臨床表現(xiàn)，在對發(fā)熱采取對癥治療時，不要忘記根據(jù)發(fā)熱的病因，做進(jìn)一步處理，必要時上醫(yī)院就診治療。