現(xiàn)在的很多年輕女性為了自己的身材著想，生完寶寶后不愿意喂奶很長(zhǎng)時(shí)間，可能會(huì)提前很久斷奶，這樣的做法不值得提倡，產(chǎn)后媽媽們?nèi)绻心趟脑?，不妨可以多喂一段時(shí)間，這對(duì)寶寶的大腦和身體發(fā)育以及寶寶的抵抗力都是有好處的，如果到了該給孩子斷奶的時(shí)間，大家可以采取下列這些斷奶方法。

小孩怎樣斷奶比較快？

斷奶是孩子的重要時(shí)期，這個(gè)過程不僅寶寶難受，媽媽也會(huì)跟著難受，所以選對(duì)方法非常重要。那么，小孩子怎么斷奶最好？

逐漸減少喂奶次數(shù)

剛開始減少喂奶次數(shù)的時(shí)候，寶寶對(duì)媽媽的乳汁會(huì)非常依戀，因此減奶時(shí)最好先從減少白天喂奶次數(shù)開始。

因?yàn)榘滋煊泻芏辔龑殞毜氖虑?，他們不?huì)特別在意媽媽，就會(huì)造成和晚上寶寶卻會(huì)特別依戀媽媽，需要從吃奶中獲得慰藉。

斷奶不拖延

在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變，又要態(tài)度果斷堅(jiān)決，不可因?qū)殞氁粫r(shí)哭鬧，就不忍心，從而拖延斷奶時(shí)間。

給予更多的關(guān)愛

斷奶期的孩子需要媽媽更多的關(guān)愛、更多的身體撫慰。所以，在斷奶期間，不應(yīng)回避，否則會(huì)給寶寶帶來心理上的痛苦。相反地，在這期間，媽媽要對(duì)寶寶格外關(guān)心和照料，花費(fèi)更多的時(shí)間和精力陪伴寶寶。

殘酷的方法不可使

母乳帶給寶寶的不僅僅是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有信賴感和安全感。所以說，斷奶不可以用倉(cāng)促、生硬的方法，比如讓寶寶突然和媽媽分開，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上涂抹沒某些物質(zhì)來帶給寶寶不愉快的體驗(yàn)等等。

配方奶

在斷母乳前先習(xí)慣相應(yīng)階段的配方奶，讓孩子能夠接受配方奶，為孩子斷母乳后能夠由配方奶來代替母乳的營(yíng)養(yǎng)。

配方奶是幫助嬰幼兒順利實(shí)現(xiàn)從母乳向普通膳食過渡的理想食物；是確保嬰幼兒膳食過渡期間獲得良好營(yíng)養(yǎng)的有力措施；不宜直接飲用鮮牛奶。

另外，斷母乳最好要選擇春、秋季節(jié)，孩子身體健康的時(shí)候。

斷奶前要好好添加輔輔食

3歲以下的嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素需求量相對(duì)較多。如果斷奶后無法及時(shí)、合理地添加輔食，就會(huì)因營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，導(dǎo)致“奶癆”。

所以，在寶寶斷奶前，要認(rèn)真做好輔食添加。比如：從練習(xí)用勺子進(jìn)食開始，連續(xù)一周試著用勺子給嬰兒喂一些果汁、湯等；但是要注意的是，在按斷乳食譜進(jìn)行斷乳時(shí)，如果嬰兒不愿吃，也不要硬喂。讓寶寶嘗試習(xí)慣吃其他食物。

輔食添加

斷奶之后，寶寶的飲食應(yīng)以碎、軟、爛為原則，喂?fàn)I養(yǎng)豐富、細(xì)軟、易消化的食物，切忌給寶寶吃辛辣食物。

生活小細(xì)節(jié)：在看護(hù)斷奶之前的孩子的時(shí)候，要多抱抱他，逗他玩，或者是帶他外出，讓寶寶感覺到愉快、信賴，重新獲得安全感。同時(shí)還可以讓寶寶的注意力轉(zhuǎn)移到其他地方，從而減少了對(duì)母乳的欲望。

寶寶斷奶之后，不要喂的太飽，吃多了容易積食，然后引起內(nèi)熱，就容易發(fā)燒，感冒。

寶寶吃太好，營(yíng)養(yǎng)吸收不了，就積食了。

斷奶之后的飲食安排

1.要在斷奶前一段時(shí)間，已經(jīng)合理地添加了各類輔助食品。

2.寶寶斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐怨任?、肉類、蔬菜等為主要飲食?/p>

3.烹調(diào)方法以切碎燒爛為主，多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。

4.進(jìn)餐次數(shù)可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9時(shí)和午睡后加一次點(diǎn)心；寶寶慢慢長(zhǎng)大后可改為4餐。

5.選擇質(zhì)地軟，易消化，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，富有營(yíng)養(yǎng)的食品。

6.每餐食量

早餐應(yīng)多些；因嬰兒早晨醒后食欲最好，吃得下；午飯量應(yīng)是全日最多的，晚餐應(yīng)清淡些，有助于睡眠。