產(chǎn)婦生產(chǎn)的過程各不相同，如果沒有自然順產(chǎn)的條件，就要選擇剖宮產(chǎn)的方式，這種方式生產(chǎn)很快，但對于產(chǎn)婦和嬰兒來說最好的方式就是順產(chǎn)。產(chǎn)婦生產(chǎn)時整個產(chǎn)程有長有短，而縮短產(chǎn)程的有效方法是什么呢？在生產(chǎn)前，產(chǎn)婦要做好心理準備，可以產(chǎn)前喝一杯茉莉花茶來軟化一下宮頸部位，有利于胎兒的產(chǎn)出。

在自然分娩中，產(chǎn)程一般分為3個階段：第一產(chǎn)程要6-12個小時，如果是第一次生寶寶(初產(chǎn)婦)，第一期約需要12個小時，如果有過分娩經(jīng)歷(經(jīng)產(chǎn)婦)，約需要6個小時;第二產(chǎn)程需要1-2個小時，初產(chǎn)婦需要2個小時，經(jīng)產(chǎn)婦需要1個小時;第三產(chǎn)程需要3-30分鐘，這是胎兒分娩出生后到胎盤娩出的時間，這段時間比較容易過，而且這時寶寶的哭聲會給媽媽傳遞喜悅和能量。

“分娩前喝一杯濃濃的蜂蜜水”、“分娩前喝一杯茉莉花茶，因為茉莉花苞茶有軟化宮頸的作用而有助于分娩”這類說法相信你已經(jīng)看了不少了吧。不過我可以告訴你，這些說法其實就是圖個心安，讓媽媽們對分娩增強信心

如果產(chǎn)婦或者胎兒出現(xiàn)什么意外情況需要縮短產(chǎn)程，醫(yī)生會根據(jù)需求，通過催產(chǎn)針或者服用藥物來縮短產(chǎn)程。如果母子情況正常，醫(yī)生一般是不主張使用這種方法的。至于產(chǎn)婦自己“發(fā)明”的一些縮短產(chǎn)程的方法，基本上都沒啥用。

生孩子那絕對是個體力活兒，你與其在這里想怎樣可以縮短產(chǎn)程，不如想想產(chǎn)前要怎樣做足準備，補充體力。你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃一些補充能量的食物，以幫助生產(chǎn)(值得注意的是，補充能量是指臨產(chǎn)期，孕晚期還是飲食還是以清淡為主，避免胎兒過大影響分娩)。

本文詳細介紹了女性順產(chǎn)的時候應(yīng)該如何縮短產(chǎn)程。作為一名女性都需要忍受生產(chǎn)的苦痛，如果你是一位想要讓自己的生育過程變得更加順利，痛苦更加小的話，你最好是積極縮短產(chǎn)程，本文介紹的方法你可以試一試哦。