胃部如果出現(xiàn)癥狀，很容易導(dǎo)致左右肋骨疼，引發(fā)的癥狀有很多，比如胃潰瘍、腸胃黏膜損傷等，由于胃病會牽扯肋骨疼，所以想要避免這種情況發(fā)生，盡量不要干重活累活，要保證充足的休息，而且不要頻繁的彎腰。保證心情舒暢，在呼吸的時候要注意平緩，因為情緒波動會帶來更多對健康不利的事情。

應(yīng)該是胃病引起來的“牽涉痛”。

胃與胸脅部有共同的神經(jīng)聯(lián)系，胃部病變，如胃炎、潰瘍等導(dǎo)致的疼痛，會通過這種神經(jīng)連續(xù)放射到體表，醫(yī)學(xué)上把這叫做“牽涉痛”。

當(dāng)然，引起胸脅部牽涉痛的病因很多，如肝膽疾病、胰腺疾病、心臟疾病等等。所以還是先到正規(guī)醫(yī)院做個相關(guān)檢查，查明原因以后再采取有針對性的治療。

肋間神經(jīng)炎、肋軟骨炎等，臨床檢查通常不易發(fā)現(xiàn)，肋軟骨炎是一種軟骨非化膿性炎癥，有人認為可能為病毒感染。診斷要點如下：

1唯一癥狀是局部疼痛，有時向肩部或背部放散。以第2、3肋軟骨多見?？人院蜕夏z活動時，疼痛加重。

2檢查可發(fā)現(xiàn)患處肋軟骨腫脹，隆起并有壓痛。

以上癥狀還考慮與胸膜粘連、結(jié)核灶鈣化也有關(guān)系，需定期復(fù)查結(jié)核桿菌，偶爾腹瀉與飲食不當(dāng)、慢性腸炎等有關(guān)，避免生冷辛辣等胃腸刺激，注意飲食衛(wèi)生，以上的癥狀若不及時治療，可能導(dǎo)致周身麻痹、引發(fā)心率失常等

面對發(fā)生的兩側(cè)肋骨疼痛現(xiàn)象，朋友們要注意保持情緒穩(wěn)定勿急躁。要意識急躁情緒對于解決問題沒有任何幫助，反之只會帶來狀態(tài)向更惡劣的方向發(fā)展。要有良好的意識來控制情緒，避免情緒的急劇波動。

要避免身體疲勞并注意休息。

如果當(dāng)時身體過于疲勞的話，就要注意及時停止一切活動，注意及時休息。休息包括多方面，有腦力活動的休息，也有體力活動的休息等等;及時休息可以避免身心過度疲勞帶來的疼痛。

氣候多變之際一定要注意保暖。

如果肋骨兩側(cè)疼痛發(fā)生在氣候多變之際，提醒朋友們一定要注意保暖，及時添加衣服，避免寒氣侵襲身體帶來肋骨兩側(cè)的疼痛發(fā)生。有時候寒冷的氣溫刺激就有可能帶來身體的不適發(fā)生，要注意做好保暖。

要生活規(guī)律避免暴飲暴食現(xiàn)象。

于身體來說，規(guī)律生活也是一種提倡的生活方式之一。規(guī)律生活包括按時進餐，按時休息，適當(dāng)運動等等。一定要避免生活欠規(guī)律特別是暴飲暴食的現(xiàn)象發(fā)生。