眾所周知,女性在排卵期內(nèi)進行性生活有助于提高受孕的機率,因為通常女性每個月只會排出一次卵子,在排卵期同房才能使精子與卵子結(jié)合,從而形成受精卵。但受精卵僅僅是胚胎,必須在母親的子宮里著床。所以,同房之后怎么有利于著床?
第一、子宮內(nèi)膜的環(huán)境是否適合卵子著床很重要。維持子宮內(nèi)膜環(huán)境的主要因素是人體內(nèi)泌系統(tǒng)的改變,比如通過內(nèi)分泌調(diào)節(jié),孕婦體內(nèi)一定要有足夠的孕酮,確保受精卵著床有一個柔軟、合適的著床環(huán)境。第二、飲食方面,我們可以避免辛辣刺激的食物,戒酒。多食綠色葉類蔬菜、豆制品、瘦肉、營養(yǎng)豐富的海鮮、堅果等。在飲食方面要盡量多吃水果,多吃些高蛋白、高蛋白質(zhì)的食物,多吃蔬菜和水果。不喝咖啡,也戒掉煙酒。第三、在心態(tài)上,心態(tài)最重要,放松心情,有利于著床。要保持樂觀的情緒,心態(tài)平靜,作息規(guī)律等,盡量少吃寒性食物,從綜合方面進行調(diào)節(jié),努力為母親順利受孕奠定良好的身體基礎(chǔ)。同房后如何有利于著床
作者：caida 時間：2019-01-26 09:02:14 來源：
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