很多人的頭發(fā)油膩是很多，所以經(jīng)常會(huì)脫發(fā)，這是因?yàn)樵陬^發(fā)油性分泌多以后，油膩會(huì)堵塞到毛孔，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，其實(shí)油性頭發(fā)的人是很難再次恢復(fù)的，不是脫掉后才會(huì)長出來，油膩堵塞的毛孔，這個(gè)時(shí)候就很難讓頭發(fā)再次生長，頭發(fā)油膩脫發(fā)的人在平時(shí)應(yīng)該如何護(hù)理？

為什么我們的頭皮會(huì)出油？除了自己分泌皮脂之外，平時(shí)上網(wǎng)（輻射）通宵（熬夜）不運(yùn)動(dòng)愛吃肉吃辣是頭發(fā)出油量增大的最根本原因！而出油量增大，會(huì)阻塞頭皮毛囊堵塞，導(dǎo)致掉發(fā)，脫發(fā)。

不同原因?qū)е碌某鲇陀胁煌慕鉀Q方法，建議：

（一）頭發(fā)油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。有條件的可以在改善頭皮健康的初期天天洗，保持干凈。

（二）可以使用含生姜或海藻成分的不含硅油成分的洗發(fā)水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發(fā)!

（三）不要在使用含硅油的洗發(fā)水，含硅油洗發(fā)水在原本出油的頭皮上又增加一層油膜，使得頭皮更不透氣，健康問題得不到改善，反而變本加厲很多擁有油性頭發(fā)的人，發(fā)質(zhì)都比較幼細(xì)。若整個(gè)頭都是油油的，頭發(fā)便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。

如何改善油性發(fā)質(zhì)，有以下幾點(diǎn)建議：

1.油性發(fā)質(zhì)的人最好減少吃油膩食品，葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜，盡量多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，并服少量維生素E和酵母片，這樣會(huì)有助減少皮脂腺分泌。

2.勿過度使用發(fā)膠與定型噴霧化學(xué)美發(fā)用品，長時(shí)間隔絕頭發(fā)與空氣的接觸，反而會(huì)使頭皮更油膩。

3.焗染燙對(duì)頭皮有很大傷害，會(huì)破壞頭皮原有的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，使水分和營養(yǎng)成分流失，容易造成頭發(fā)發(fā)黃、脆弱、沒有光澤和彈性。更嚴(yán)重的是，染燙產(chǎn)品有很多對(duì)身體不利的因素，建議一年焗染燙不超過4次。