口腔粘膜破損甚至是脫落就證明著體內(nèi)已經(jīng)嚴(yán)重的缺乏維生素B2了，所以在飲食方面一定要多吃水果蔬菜，注意多補(bǔ)充維生素B2，并且要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，改正一些不好的習(xí)慣，比如抽煙，喝酒等等，也要注意不要隨便使用一些劣質(zhì)的唇部護(hù)理品，比如唇膏，磨砂膏等等。
一、預(yù)防
糾正不良的生活習(xí)慣，少吸煙，少喝酒，不要隨意使用抗生素，不要使用劣質(zhì)或不適合自己的唇膏，不要盲目去做“紋唇”。要避免可能引起過敏反應(yīng)的各種因素。改掉喜歡咬唇、咬舌等習(xí)慣，避免造成口腔黏膜創(chuàng)傷。多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品。
二、飲食
宜：
1.飲食注意食物多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡;
2.多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，尤其要補(bǔ)充充足的維生素B2;
3.多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，提高免疫力;
4.多吃富含粗纖維的食物，預(yù)防便秘，預(yù)防引起內(nèi)分泌失調(diào)誘發(fā)口腔潰瘍。
忌：
1.忌食刺激性調(diào)味品及辛辣食物，以免加重癥狀;
2.忌食煎炸燒烤類食品，體內(nèi)燥熱可加重病情;
3.忌食粗糙堅(jiān)硬的食物，避免磨擦潰瘍窗口出血惡化。
三口腔粘膜脫落是怎么形成的?
口腔黏膜脫落這是身體嚴(yán)重缺乏維生素B，主要是B2的結(jié)果，就像缺鈣就會(huì)軟骨，缺A就會(huì)得眼病是一樣的，某種維生素的缺乏，就會(huì)導(dǎo)致相關(guān)肌體部位的相應(yīng)病癥。口腔黏膜脫落如果是對(duì)牙膏過敏產(chǎn)生的癥狀，則應(yīng)還有其他病變，如水腫、潰爛等。如果是其他疾病造成的，如天皰瘡等，應(yīng)可察覺到相關(guān)部位病變。
口腔粘膜上白色較硬的隆起斑塊：斑塊狀白斑：口腔黏膜上出現(xiàn)白色或灰白色的均質(zhì)型較硬的斑塊，質(zhì)地緊密，損害形態(tài)與面積不等，輕度隆起或高低不平。值得注意的是，損害大小同癌變的可能性之間并無平行關(guān)系，有時(shí)即使只有米粒大小時(shí)已發(fā)生癌變。
口腔黏膜脫落粘膜上出現(xiàn)乳白色的小點(diǎn)或融合成片，頗似奶塊，白膜覆蓋在口膠粘膜上，不易擦去。初起時(shí)成小片狀，逐漸融合成大片，形似奶快。
