酸奶過期了一般可以用于澆花，酸奶里面的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，再用酸奶配水稀釋之后澆花可以促進(jìn)花草樹木的快速增長，屬于是一種廢物利用的方式。但是要避免把過期的酸奶制作成面膜或者是涂抹在頭發(fā)的部位，可能會(huì)對發(fā)質(zhì)造成影響，也會(huì)引起皮膚毛孔堵塞，影響到皮膚的正常健康以及美觀。酸奶屬于是生活中比較常見的一種乳制品，主要是通過用純牛奶經(jīng)過發(fā)酵制作而成，通過適當(dāng)吃一些酸奶可以起到潤腸通便的作用，也可以調(diào)理腸胃的蠕動(dòng)，改善大便干燥以及排便困難的癥狀發(fā)生。
過期的酸奶要避免再次吃，吃了之后會(huì)對腸胃的功能造成影響，并且也會(huì)伴隨著味道改變，可能會(huì)引起腹部脹痛以及惡心嘔吐的癥狀發(fā)生，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)引起腸胃嚴(yán)重危害到身體的健康，平時(shí)在生活中要選擇新鮮日期的牛奶，購買了牛奶之后要放到冰箱里面冷藏，避免外界的溫度過熱，可能會(huì)對牛奶的味道造成影響，對于排便困難以及消化不良等癥狀的人群，可以通過適當(dāng)喝一些酸奶，能調(diào)節(jié)人體的胃腸蠕動(dòng)。
