很多長(zhǎng)期伏案工作或者久坐一族都有一個(gè)這樣的困惑，即明明很辛苦的生活，很辛苦的工作，身體卻肥了一圈，特別是脖子的肉特別厚，其實(shí)后脖子肉厚并非肥胖，而是一種亞健康的信號(hào)，那么后脖子肉厚是怎么回事呢？如果有此種情況，應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？

1后脖子出現(xiàn)肉厚可能會(huì)導(dǎo)致頸部不適，主要要是跟患者平時(shí)不良生活習(xí)慣，比如長(zhǎng)期低頭，或者趴在床上玩手機(jī)等這些不良習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致后脖肉厚的現(xiàn)象，只要改掉不良的生活習(xí)慣，可以做局部的理療和熱敷，這些癥狀會(huì)慢慢得到緩解。

2后脖子出現(xiàn)肉厚的情況，也有可能是頸椎肌肉勞損的情況發(fā)生，或者是頸部脂肪墊可能性大，最好是進(jìn)行熱敷理療，或者外敷通絡(luò)去痛膏，口服頸復(fù)康顆粒，或者是大活絡(luò)丸以及，一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。

3后脖子肉厚也可能是，局部下脂肪豐富和甲狀腺腫塊等引起的，也有可能是脂肪瘤，最好是能夠到醫(yī)院進(jìn)行做一個(gè)B超檢查，明確病因之后，再針對(duì)病因來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)應(yīng)該要改掉各種不良的生活習(xí)慣。

注

后脖子右后是頸椎脂肪墊，是與個(gè)人的差異有關(guān)，其實(shí)這種癥狀與肥胖無(wú)關(guān)，一般減肥之后，這些肉也不會(huì)消失，是正常的生理現(xiàn)象，也不用過(guò)于擔(dān)心，平時(shí)應(yīng)該要改善生活中的不良習(xí)慣，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部按摩和鍛煉。