來月經(jīng)淋了雨怎么辦？來月經(jīng)了是要注意受涼淋雨的，受涼淋雨之后會(huì)引起經(jīng)期的不穩(wěn)定，月經(jīng)量少還有痛經(jīng)等癥狀引發(fā)。在此期間經(jīng)期要多喝溫開水，注意保暖，這個(gè)下來才能保存一個(gè)健康的身體，這樣說對(duì)身體最好的，如果還有其他問題建議去醫(yī)院檢查，要學(xué)會(huì)保養(yǎng)好自己。

1、補(bǔ)充氣血，改善痛經(jīng)！

痛經(jīng)就由氣血不足以引起卵巢功能下降，調(diào)理辦法自然也要從補(bǔ)充氣血入手，鹿胎、鹿茸、紅參、當(dāng)歸等是補(bǔ)氣養(yǎng)血的佳品，能從內(nèi)補(bǔ)充虧空的氣血，給子宮提供營養(yǎng)，打通瘀滯血液，加速血液流動(dòng)，通則不痛！

2、滋養(yǎng)卵巢，調(diào)節(jié)經(jīng)量遠(yuǎn)離閉經(jīng)

月經(jīng)量少說白了就是血虛，氣血供應(yīng)不上卵巢內(nèi)沒有營養(yǎng)，缺血少氣的，哪里還能保證正常的月經(jīng)量？而氣血雙調(diào)補(bǔ)血養(yǎng)巢，著重身體內(nèi)調(diào)，從根源上補(bǔ)充氣血，沒有血塊，再也不擔(dān)心是不是提前閉經(jīng)了！

3、穩(wěn)定經(jīng)期，趕走月經(jīng)拖延癥

現(xiàn)代人營養(yǎng)結(jié)構(gòu)比較單一，特別是一些上班族，每天外賣夜宵沒有營養(yǎng)，本來氣血就不夠用，一來月經(jīng)更是耗氣耗血，氣血跟不上，子宮內(nèi)膜都沒法正常更新?lián)Q代。通過補(bǔ)充氣血，滋養(yǎng)卵巢，養(yǎng)分跟上了，經(jīng)血顏色鮮紅，月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)到來！

4、疏通月經(jīng)，調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)！

針對(duì)氣血不調(diào)引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)、量少、量多、停經(jīng)、閉經(jīng)、血塊、發(fā)黑、提前、推遲、懷孕都有極大的改善效果，血塊減少甚至沒有了，顏色也鮮紅了。三年不孕的也成功懷上了兒子

平時(shí)小腹疼痛，或月經(jīng)期間小腹疼痛加重，每次月經(jīng)，姨媽巾只用幾片就夠了，經(jīng)血少，顏色暗紅或是發(fā)黑，甚至還有血塊，都是氣血不足無法滋養(yǎng)卵巢導(dǎo)致的，說明子宮缺血少氣已經(jīng)沒法維持正常的月經(jīng)來潮了！伴隨臉色差、冒冷汗、怕冷、乏力、手腳冰涼等癥狀出現(xiàn)。