很多人平時(shí)都有喝酒的習(xí)慣，紅酒大家也知道適當(dāng)?shù)暮燃t酒對(duì)身體是有很多好處的，紅酒中含有人體所需的蛋白質(zhì)和維他命，適當(dāng)?shù)娘嬘每梢杂行У念A(yù)防心血管方面的疾病，而且還能預(yù)防動(dòng)脈硬化等疾病，但是最好不要過(guò)量飲用，不然會(huì)影響到自身的身體健康，比如有些人喝完紅酒后頭疼，那喝完紅酒后頭疼怎么辦呢？

喝紅酒后頭疼怎么辦？

1、喝大量的水

喝酒時(shí)，為了幫助肝臟排凈毒素，我們體內(nèi)的水分會(huì)開(kāi)始流失。如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，身體就會(huì)脫水，緊接著頭痛就會(huì)來(lái)襲。最快的解決方法不僅是持續(xù)地喝水，而且在有頭痛感覺(jué)的第一時(shí)刻，你得猛灌自己幾杯水。

2、喝橙皮鹽水醒酒

準(zhǔn)備2個(gè)鮮橙，適量食鹽和清水。鮮橙去肉取皮，把橙皮放鍋中看，加入清水煮沸后，在倒入少量食鹽，用作飲用。隔5分鐘后，再飲用一次。飲用三次后，就可以緩解酒后頭痛現(xiàn)象。

3、切記勿吃糖

你知道喝酒后身體為何脫水嗎？糖分是主要“元兇”之一。酒精和糖分結(jié)合，點(diǎn)燃了頭痛的“導(dǎo)火索”。加之你的身體超負(fù)荷工作，無(wú)法排凈酒精，還要對(duì)付糖分，頭痛感覺(jué)就更嚴(yán)重了。這時(shí)候，你得避開(kāi)甜型葡萄酒，如莫斯卡托（Moscato）葡萄酒和蘇玳（Sauterne）甜酒等，而且最好不要吃甜品。

4、冰敷或者冷水泡腳

喝紅酒后頭痛還可以采取冷敷方式緩解頭部不適。用毛巾包裹好冰塊，然后敷在額頭上，又或者用冷水泡腳。這兩個(gè)方法能夠減少頭部血流量，進(jìn)而緩解頭痛癥狀。

喝酒后頭疼怎么治

1、冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

2、躺下來(lái)休息一會(huì)兒

如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

3、按摩頭部

對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

4、飲服白蘿卜汁

取來(lái)生白蘿卜兩斤，洗凈榨汁，稍加熱后將汁飲下，每次一茶盅，10分鐘一次，三次便可解去酒氣。

5、飲幾杯優(yōu)質(zhì)蜂蜜水

蜂蜜水不僅會(huì)使頭痛頭暈的感覺(jué)逐漸消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不會(huì)頭痛。

6、喝芹菜汁

將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁，當(dāng)茶喝，連續(xù)喝三次(隔5分鐘)，此汁對(duì)酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。

注意事項(xiàng)

1、酒后頭疼時(shí)不要吃辛辣食物。

2、不能喝茶水，因?yàn)椴杷泻锌Х纫?，加上酒精的作用頭疼會(huì)更厲害。

3、飲酒后切不要洗澡

人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。