正常放屁是身體機能的一種表現(xiàn)。據(jù)科學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個人一天大約會放十幾個屁。放屁是一種正常的生理需要，對人體健康是有利的。相反，倘若一個人一天也不放一個屁，那反倒對健康是不利的，說明可能胃腸道出了問題?？墒且墙?jīng)常放臭屁那就要引起我們的警覺了，很可能是消化系統(tǒng)出了毛病。

人每天約有7~10升氣體進入腸子，但大部分被腸壁的血管所吸收，從腸道排出的大約有0.5升屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。屁的產(chǎn)生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。

1.消化不良，跟食物有關；在吃了大量富含淀粉和蛋白質(zhì)的豆類食物，如大豆、花生、紅薯等后容易引起消化不良，特別是生吃，在胃里就會產(chǎn)生大量氣體，并且很臭。

2.大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。

3.如果屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進食過多蛋白質(zhì)類食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類，胺就具有這種惡臭味。

4.不停放臭屁是腸道功能異常的表現(xiàn)，主要是腸道菌群紊亂，腸動力不足，體內(nèi)食物殘渣不能及時排出體外導致。

5.有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會廢氣大增，不斷放屁。

6.高蛋白飲食，在腐敗時會產(chǎn)生大量硫化氫，所以特別臭味。如果屁多，且經(jīng)常有臭味，則說明蛋白質(zhì)飲食吃得過多了，腸胃負擔太重了。

7.如屁的臭味濃郁散發(fā)，八成是最近沒順暢排便了，時間至少是兩三天甚至以上，吃下的食物在大腸里已經(jīng)發(fā)酵，發(fā)黑，甚至形成宿便，惡臭無比。油膩食物在腸子里蠕動費勁，必然造成難以消化和吸收的臭味。