那些口才好的人總是非常受歡迎，不管在什么樣的場(chǎng)合都能夠侃侃而談，并且能夠說(shuō)出別人喜歡聽(tīng)的話，這樣的人很受異性的歡迎，而且在職場(chǎng)上也會(huì)比較有優(yōu)勢(shì)，所以大家都希望擁有好的口才，口才其實(shí)是可以練出來(lái)的，下面介紹一些可以幫助練口才的方法。
口才是怎么練出來(lái)的？
“口才”就是在社會(huì)交際中具有說(shuō)話、交談、論辯、講課、講演等方面的口頭表達(dá)的才能，它是一個(gè)人知識(shí)水平、思維能力、反應(yīng)能力、表達(dá)能力的綜合表現(xiàn)。世界上能說(shuō)話的人很多，但有口才，會(huì)說(shuō)話的人卻不多?？诓藕茫v起話來(lái)有聲有色，每每能夠獲得好的效果，演講起來(lái)也能夠吸引聽(tīng)眾。一般人認(rèn)為，口才就是在社會(huì)交際中具有說(shuō)話、辯論、演講等方面的才能。然而，對(duì)于尋求訓(xùn)練口才的途徑來(lái)說(shuō)，這樣一種籠統(tǒng)的解釋?zhuān)@對(duì)于口才來(lái)說(shuō)是很不夠的。
下面介紹幾種鍛煉口才的方法：
一、積極心態(tài)訓(xùn)練1、自暗示
每天清晨默念10遍“一定要最大膽地發(fā)言，一定要最大聲地說(shuō)話，一定要最流暢地演講。一定行！今天一定是幸?？鞓?lè)的一天！”（平常也自暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。）
2、想象訓(xùn)練
至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。
3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。
（一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。
（二）抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。
1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。
4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。
5、注意講話時(shí)的一些技巧。A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。
B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。
C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。
D、如果表現(xiàn)不好，自安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。
