在我們每一個人的身體都會有自卑的影子，只是每一個人自卑的程度不同，當(dāng)一個人自卑的時候，會感覺只能的能力、品質(zhì)、心里承受能力等都是非常脆弱的，稍有一點(diǎn)的刺激都會受不了，在生活中會表現(xiàn)的謹(jǐn)小慎微、多愁善感和特別強(qiáng)的猜忌心里，自卑這個心里狀態(tài)，只要自己肯努力就會擺脫的。

正確對待失敗

每一個人由于知識、經(jīng)驗(yàn)的局限，遭遇一時的挫折乃至失敗是非常正常的現(xiàn)象。在人的一生中，一帆風(fēng)順是不可能的，對此，既要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以利“再戰(zhàn)”又要持平常之心，不被失敗擊倒。

增強(qiáng)自信

凡事都有應(yīng)有必勝的信心，對自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因?yàn)樽孕艜鼓惬@得更多的成功。但在自信心的基礎(chǔ)上，要有符合自己實(shí)際情況的“報負(fù)水平”。過低不利激發(fā)斗志，過高易遭受失敗。

揚(yáng)長避短

每個人都各有自己的優(yōu)點(diǎn)和弱勢，要全面正確地評價自己，既不對自己的長處沾沾自喜，也不要盯住自己的短處而顧影自憐。要善于發(fā)現(xiàn)和挖掘自己的優(yōu)勢，以彌補(bǔ)自己的不足。

注重儀表

人是衣服馬是鞍，良好的儀表會給自己帶來良好的心情，你的好心情會感染給別人使他人快樂，他人快樂的同時也會反作用于你，形成良性的循環(huán)。

宣傳自我

大膽向別人展示自己，讓別人了解你。

廣交朋友

朋友的關(guān)心會讓你感覺溫暖，朋友的夸贊會讓你信心大增。有了朋友就好比有了一面鏡子，有了朋友就象重新塑造了一個自我。朋友間的交流會在不經(jīng)意間給你面對生活的靈感，同時，有個自信十足的好朋友也會把你帶向自信的氛圍中。

信心十足不等同于自高自大自我浮夸，不要給自卑加上“不想出風(fēng)頭”的美麗謊言。