戴眼鏡眼窩凹陷的現(xiàn)象主要發(fā)生在經常佩戴眼鏡的人身上，比如近視、遠視度數(shù)較高，一天中大部分需要戴眼鏡的人群，如果只是偶爾戴眼鏡就不會出現(xiàn)這種情況。帶著眼鏡可能看不出來，一旦摘掉眼鏡就非常明顯了，看上去非常不好看。那么，戴眼鏡眼窩凹陷怎么辦？下面咱們就來詳細看看吧。

減少戴眼鏡

長期佩戴眼鏡，會使眼睛在眼框的壓力下逐漸變形，甚至凹陷，可以減少佩戴眼鏡的時間或者配一副隱性眼鏡，時常讓眼睛周圍的肌肉得到休息，慢慢地戴眼鏡引起眼睛凹陷的癥狀會自然緩解、恢復。

吃膠原蛋白

膠原蛋白是眼角膜的主要蛋白質成分，它能使眼角膜保持透明，恢復眼部肌肉彈性與水分，讓戴眼鏡引起眼睛凹陷的癥狀明顯改善。膠原蛋白可以從食物中獲取，如：豬蹄、豬皮、牛蹄筋、雞翅、魚翅等營養(yǎng)食品，建議食用膠原蛋白粉和敷含有膠原蛋白的眼膜效果相對較好。

熱敷眼部

眼部熱敷可以促進眼睛周圍的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞的癥狀，增加眼睛周圍肌膚的濕度，長期堅持可以有效的改善戴眼鏡引起的眼睛凹陷。

眼部熱敷的方法

準備一條足夠覆蓋眼部的毛巾，將熱水浸濕毛巾，敷在眼睛上5至10分鐘左右，一天可以敷兩次，一般建議下午和晚上各敷一次效果比較明顯。

做眼部按摩

熬夜、用眼過度都容易造成眼睛凹陷，眼部按摩能舒緩眼部周圍的肌肉，疏通眼部的神經和組織細胞，因此經常做做眼部按摩可以緩解戴眼鏡引起的眼睛凹陷。

眼部按摩方法

用無名指和中指沾取一點眼霜，以眼角為起點，以畫圈圈的方式按摩眼瞼、太陽穴、眉骨、眼球周圍的眼部肌膚。當眼睛不適的時候就可以做，次數(shù)不限，但注意用力不要過重，眼部肌膚比較脆弱。