很多人的牙齒腫痛多數(shù)都會發(fā)生在后面的幾顆大牙上面，因為大牙經(jīng)常要咀嚼東西，難免會因為刷的不到位或不注意清理牙齒，導致牙痛的情況發(fā)生，所以在平時除了正確刷牙以外，還要保護好牙齒，如果牙齦腫痛比較嚴重的需要看牙醫(yī)。

預防措施

1、正確刷牙

不論前后都要豎著刷，上牙往下刷，下牙往上刷，牙齒舌側面和咬看面也要刷，每次刷牙3分鐘，每天早晚各刷一次。切記方法不當?shù)挠昧M刷只會造成牙齒的磨耗缺損和牙齦的損傷和萎縮。

2、清潔牙齒

清除牙菌斑和嵌塞之食物。具體方法：將牙線嵌入到牙間隙中，然后將繃直的牙線緊貼在牙面上下拉，兩相鄰牙都要拉。與牙簽相比牙線具有對牙齦損傷小，能徹底有效的去除鄰牙間的牙菌斑和嵌塞之食物。飯前飯后要多漱口，這樣能有效地去除食物殘渣，消除口腔異味，同時還能對牙齦起到按摩作用。

3、自我防護

在妊娠前應及時治療原有的牙齦炎，在整個妊娠期應認真控制菌斑，定期到醫(yī)院請專業(yè)牙科醫(yī)生作口腔檢查，每隔6個月或1年進行一次口腔檢查，及時清除口腔內(nèi)的牙菌斑和牙結石。

日常護理

1、心理護理

讓病人了解牙齦炎的治療方法及疾病可以痊愈，出血、口臭等癥狀可消失，恢復病人進行社會交往的信心。

2、飲食護理

應進食清淡飲食，忌過熱、過硬、辛辣、煎炸等刺激性食物。