雖然說成人的免疫力會(huì)比較好一點(diǎn)，但是也不能排除成人發(fā)燒的情況。大人發(fā)燒的原因相對(duì)來說會(huì)比較復(fù)雜，人們在發(fā)燒的時(shí)候沒有藥物的情況下，物理降溫是非常不錯(cuò)的選擇，物理降溫的方法有很多也要根據(jù)大人發(fā)燒的嚴(yán)重程度而定。那么大人發(fā)燒怎樣物理降溫？

1.冷敷

是通過用冷的方法使全身或某一局部的體溫下降。一般以頭部冷敷最為常用，用橡皮布、塑料薄膜做成手一樣大小的口袋，里面裝井水或細(xì)小的冰塊，將小袋放在病人的額頭上、頸部血管跳動(dòng)處、胳肢窩、大腿根部的血管跳動(dòng)處。冷敷開始時(shí)局部血管收縮，繼之血管擴(kuò)張，熱量經(jīng)傳導(dǎo)散發(fā)，可達(dá)到降溫的目的。若有條件可縫制一個(gè)帽狀的冰袋，將井水或細(xì)冰塊裝入戴在病人頭上。

2.酒精擦浴

可用25%～50%的酒精作擦浴。無酒精時(shí)可用白酒加一半冷開水混合作擦浴之用。因酒精揮發(fā)快，能很快帶走皮膚上的熱量，達(dá)到降溫目的。擦浴時(shí)用毛巾將酒精擦拭病人頸部、胳肢窩、腹股溝、前胸、四肢等處，使皮膚血管擴(kuò)張而加速散熱。酒精濃度過高，揮發(fā)過快，皮膚血管反而收縮影響散熱。酒精配法如下：95%酒精100毫升，加水200毫升，即可應(yīng)用。酒精擦浴時(shí)應(yīng)隨時(shí)給病人蓋好被子。擦浴后半小時(shí)左右要用肛表測量，若體溫不降應(yīng)送醫(yī)院進(jìn)一步治療。

3.喝溫開水

應(yīng)對(duì)發(fā)燒，最有效的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定溫度的溫開水最為宜。第一喝水補(bǔ)充體液，水的比熱高人體水分充足時(shí)對(duì)降溫有一定效果。第二則是促進(jìn)出汗，出汗可以幫助身體排熱。當(dāng)然如果是感冒引起的發(fā)熱，沖一杯感冒沖劑也會(huì)有些幫助的。