齒痕舌在出現(xiàn)以后，可以通過按摩穴位的方法進行推拿緩解，增加身體的氣血，同時也可以起到健脾養(yǎng)胃的效果，同時還可以按摩足三里等身體的其他穴位，通過按摩這些地方，達到緩解病情加重，增加身體濕氣和熱氣排泄，促進病情恢復。
中醫(yī)按摩調(diào)節(jié)脾胃
通過中醫(yī)穴位推拿按摩的方法，能夠很好的起到補益氣血以及健脾養(yǎng)胃的作用，對于齒痕舌具有很好的治療作用。具體的按摩操作方法如下：
1、揉搓血海位置
將雙手的拇指放在血海穴上面，然后按照順時針的方向按摩五分鐘，再按照逆時針的方向按摩五分鐘;
2、按摩小腹
將雙手的小魚際位置緊緊的貼在肚臍旁邊的天樞穴上面，然后上下運動進行按摩，等到手心出現(xiàn)熱度的時候就可以停止了;
3、按摩脅肋
將雙手小魚際的位置緊緊的貼在身體兩側(cè)的肋骨位置，然后前后進行按摩，要求速度快并且用力，等到身體出現(xiàn)熱度的時候就可以停止;
4、按摩足三里穴
將雙手的拇指在足三里穴上面進行按摩，要求一定要用力，并且按摩大約五分鐘左右;
5、按摩中脘穴
將一只手的大魚際位置緊緊的貼在中脘穴上面，要求用力但是動作一定要柔和，順時針按摩五分鐘;
6、按摩脘腹位置
將一只手的掌心緊緊的貼在肚臍上面，然后另一只手按在手背的位置，要求按摩的速度快，但是動作要輕柔，然后順時針按摩五分鐘。
