人體每天都會正常進(jìn)行新陳代謝的，在這個過程中，會有一些頭發(fā)屬于正常的脫落，這個是新陳代謝的結(jié)果。如果是原因某一些原因引起的嚴(yán)重頭發(fā)就步驟正常的現(xiàn)象了，所以在這個時候要找出掉發(fā)的原因，并根據(jù)原因進(jìn)行解決掉頭發(fā)的現(xiàn)象，有的人就是頭發(fā)特別的稀少，想要增加頭發(fā)的量也是有辦法的。

增加發(fā)量的方法

選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的洗發(fā)產(chǎn)品，洗頭時可以在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時邊搓邊按摩，促進(jìn)頭發(fā)的增長。

在洗發(fā)之后，為頭發(fā)涂抹護(hù)發(fā)素，按摩一分種左右，使頭發(fā)的表皮鱗片閉合起來，充足營養(yǎng)讓秀發(fā)更快速生長，令秀發(fā)光滑易梳，健康柔順。

空氣中很多有害物質(zhì)會黏附在頭皮和頭發(fā)上，產(chǎn)生最直接的傷害，用發(fā)膜直接涂抹在頭皮上，發(fā)膜含有輔酶Q10、角蛋白透明質(zhì)酸等營養(yǎng)成分，可以深層清潔頭皮，祛除毛囊阻塞物、角質(zhì)及死皮等，并且也能深層滋潤秀發(fā)、改善發(fā)質(zhì)，為頭發(fā)增加一重有力的保護(hù)。

每天睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X輕輕揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮，可改善頭皮營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增進(jìn)局部的新陳代謝。

如果你想要快速地增多頭發(fā)的量，那么你可以嘗試下頭發(fā)移植。頭發(fā)移植為永久性植發(fā)，是存活于自體皮膚上的自有毛發(fā)，不會脫落，和原來供毛部位的毛發(fā)性質(zhì)、生長規(guī)律完全一致。

脫發(fā)怎么辦

1、保持頭發(fā)干凈健康，洗頭的間隔時間不要太勤。

2、不用劣質(zhì)的洗發(fā)水，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。

3、消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態(tài)，精神因素會直接影響頭發(fā)的生長情況和身體健康。

4、少用電吹風(fēng)，吹出的熱風(fēng)會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。也要盡量避免燙染發(fā)。

5、多吃蔬菜水果和蛋白質(zhì)的食物，均衡營養(yǎng)，不挑食。