肝和腎都是人體重要的器官，如果這兩個器官如果出現(xiàn)不足的情況，那么對患者的而身體影響都是很大的，比如頭暈、眼睛干澀、雙手顫抖等等，這些都是肝腎功能不足而導致的現(xiàn)象。肝腎功能不好的朋友，應該多進行休息，并且對身體進行一定的調(diào)理。

肝腎不足的癥

狀

肝腎功能不足，主要指肝腎陰虛。就是說精血虛少。這樣會出現(xiàn)一下這些癥狀：

1、頭暈，因腦藏髓，為腎精所化，而血是神志活動的物質(zhì)基礎，故肝腎虛會大腦失養(yǎng)而頭暈。

2、目干澀，因肝血和腎精有養(yǎng)眼功能，所畏目得血而能視就是指有肝血和腎精的濡養(yǎng)，才能看到世上的一切。

3、雙手振顫現(xiàn)象，因肝血和腎精對關節(jié)有營養(yǎng)和濡潤作用。

4、中風，因肝腎陰虛，則無力制陽，陽盛則易出現(xiàn)現(xiàn)在所說的腦血管意外現(xiàn)象。

肝腎不足吃什么好

海參粥

材料：海參適量，梗米或糯米100克。

制法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。

功用：補腎、益精、養(yǎng)血。對精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。

益智燉花膠

材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生姜2片，紅棗2美(去核)，幼鹽少許。

制法：花膠預先浸透發(fā)開，切成塊狀，備用。將已經(jīng)用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi)，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調(diào)味即可。

功用：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。

煎蠔餅

材料：鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、胡椒粉適量。

制法：豆粉加水拌城漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻;平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn)，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒分等即可上碟。

功用：益陽補腎。

肝腎氣不足的癥狀有哪些呢?以上為大家介紹了肝腎氣不足的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)了肝腎氣不足的情況，我們要及時的調(diào)理，多吃一些補肝補腎的食材!