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突然心臟跳動過快怎么辦?

作者:xuxuer  時間:2017-08-01 21:03:21  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

心臟的跳動一般是比較平緩的,如果心臟劇烈跳動很可能是情緒或者運動所致,當然,這是代指突然性的心臟跳動。心臟跳動過快難免會讓人恐慌,要想緩解也很簡單,可以嘗試這些方法。

1.屏氣法。讓病人深吸一口氣后屏住氣,再用力呼氣。另一種方法是,讓病人深呼一口氣后,屏住氣,再用力吸氣,應用這兩種方法,有時可使過快的心跳減慢。

2.誘發(fā)嘔吐。用壓舌板或手指刺激咽喉,誘發(fā)嘔吐,通過興奮迷走神經(jīng),可反射性地引起心跳減慢。

3.壓迫頸動脈竇。在頸部大約與甲狀軟骨上緣同一水平們得搏動最明顯的部位,以第2、3、4三個手指向頸椎壓迫,最好以按摩為主,每次時間不超過5-10秒鐘。如果沒有效果,隔幾秒鐘再按摩,但在按壓時不可以兩側同時按壓,因為有使心跳突然停止的危險。一旦發(fā)現(xiàn)心跳減慢,應立即停止按壓。

4.壓迫眼球。由家里人以手指壓迫一側或兩側眼球約10秒鐘,等到心跳有暫時停止現(xiàn)象時,慢慢減壓。在壓迫眼球時用力不要太大。有青光眼或高度近視的人不能用這種方法,因有引起眼內(nèi)壓力增高或發(fā)生“視網(wǎng)膜”剝離的危險。

5.扎馬步,四肢平行于地面,兩腳敞(大約3、4個腳掌),站完后后你會心跳加速,接著深吸一口氣,再閉上眼睛,感覺腦子一片寬敞,甚至能感覺到太陽穴,接著想著自己喜歡的夢(幻想),然后慢慢的呼出氣,很輕、很自然。

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