嗓子腫痛想要有效的解決，那么要注意更新是哪一些原因造成的，比如常見的咽喉腫痛或者是扁桃體發(fā)炎的問題就要注意，可以通過一些食療方式改善，比如青果，白蘿卜搗碎之后泡水代茶飲喝，效果是比較好的。
（1）咽喉腫痛：
鮮荸薺500克擠汁，涼服，每次100毫升，1日2次，連服3日有效；鮮莧菜30～60克，搗碎取汁或水煎服，加白糖或蜂蜜調(diào)勻，開水沖服，每日2～3次，連服數(shù)日有效，此方也適用于扁桃體炎；冬葵花或根30～50克，水煎成湯，去渣加冰糖適量，含漱后徐徐飲下，每日3～4次，數(shù)日見效，此方也適用于咳嗽、喉痛和急性氣管炎；柿霜，每服3克，溫水化服，1日3～4次。
（2）喉痛：
青果、白蘿卜搗碎，泡開水代茶頻飲；青橄欖肉（去核）100克，煎成濃流膏，加明礬50克，再煎制成濃膏，每次2～3克，溫水化服，1日數(shù)次；青梅浸食鹽，出水，取大蛐蜒入其中，浸之，待化后飲之。
（3）治各種咽喉癥：
臘月雄豬膽裝入適量綠豆，背陰處吊至次年谷雨節(jié)后，取出綠豆，加麝香、冰片少許，共研細(xì)末，貯瓶備用。先用針刺肩穴（見圖3-12）出血，再煮綠豆湯1大碗，加紅白糖，令患者喝了出汗，然后以葦筒將藥吹患處，使口流涎，其病痛即愈。曾用此法治百余人，確有卓效。（4）治嗓子痛：
雞蛋兩個，白糖15克，香油數(shù)滴，將雞蛋打開，三味共攪勻，空心服，卓有成效。（5）治感冒咳嗽、暗啞或咽喉痛：
青蔥白4段（每段6～7厘米長），飴糖45克，用水兩茶杯煎煮1～2沸，傾入碗中，對入鴨蛋清1～2個攪勻，分3次溫服。用此方忌酸辣食物。
