胃火其實是中醫(yī)的說法，胃火的出現(xiàn)，會導致身體的有上火的癥狀，例如大便干，口臭等。對于胃火的一些知識，大家可以多了解一些的，這樣在生活中就可以更好預防它。
引起胃火的三大原因：
1、經(jīng)常食用辛辣、濕熱的食物
胃火是生活中最常見的疾病，身體沒有明顯的疼痛感，很容易被人們所忽略，但是胃上火后果是很嚴重的。胃火主要是因為過食辛辣、溫熱的食物導致的，如羊肉、狗肉。冬天到了，很多人愛吃火鍋，而吃火鍋免不了要點羊肉，這就需要注意了，火鍋本身就是熱性的，若再加進熱性的羊肉，那就更容易上胃火。建議大家吃火鍋的時候放一些清胃火的食物，如豆腐等。
2、經(jīng)常熬夜、喝酒
胃火除了跟吃有關系外，與熬夜也有一定的關系?，F(xiàn)在很多年輕人習慣晚睡，覺得很正常，但其實晚睡對身體的傷害是很大的。熬完夜后你是否覺得嘴里有些許的異味?這說明胃火已經(jīng)上來了。那喝酒會不會導致胃火呢?也會，除了它會導致肝火旺以外，也會導致胃火，因為酒喝進去直接到胃里面。
3、體內(nèi)有毒素
體內(nèi)由于外部原因和內(nèi)部原因導致體內(nèi)堆積起很多的有害物質，其中包括農(nóng)藥存留、添加劑、激素、空氣污染等等，這些物質都會堆積在體內(nèi)，引起上火，這也是一種胃上火的原因。體內(nèi)毒素比較多的情況就會導致代謝增強，內(nèi)熱加重。最直接分反映就是大便出現(xiàn)便秘情況，大便也是黑臭的情況。如果體內(nèi)的毒素越來越多，那么人就會變得衰老起來，如果毒素越多，那么衰老的越快。
