??在人們的眼里,力量訓(xùn)練是男人的事情，女人是不適合進(jìn)行這種鍛煉的，事實(shí)上，力量訓(xùn)練無(wú)論對(duì)誰(shuí)來(lái)說(shuō)都是適合的，專家介紹說(shuō)，力量訓(xùn)練益處有很多，假如大家能夠常進(jìn)行力量訓(xùn)練，那既能讓身體更健康，又能達(dá)到美體的目的。
1．力量訓(xùn)練的好處
力量訓(xùn)練益處多 既健康又美體
作者：養(yǎng)生專家 時(shí)間：2013-06-09 00:00:00 來(lái)源：
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