俗話說吃葡萄不吐葡萄皮，很多人知道葡萄其實是可以吃的，但是很多人卻不知道其實葡萄籽也是可以吃的，葡萄籽富含多種對人體的健康非常有好處的氨基酸，維生素和礦物質(zhì)，可以說葡萄籽對抗氧化，淡色色斑，調(diào)節(jié)內(nèi)分汔都有很好的療效。

可以說葡萄籽不僅能吃，同時吃了對人體的健康是有很多好處的，葡萄籽是一種具有保健，美容等功效的保養(yǎng)品，因此日常生活中在吃葡萄的時候一定不要把葡萄籽扔掉了哦。

葡萄籽的介紹

葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經(jīng)曬干后分離葡萄皮、葡萄梗后所得產(chǎn)物。葡萄籽油因具有保健、美容之功效，價格非常昂貴。

葡萄籽的營養(yǎng)價值

葡萄籽含有豐富各種氨基酸、B族維生素及礦物質(zhì)等。

葡萄籽的作用與功效

1、葡萄籽能抗氧化、淡化色斑、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚干燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑。

2、葡萄籽可刺激細(xì)胞分裂與組織再生，活化表層細(xì)胞，減少皺紋，延緩衰老。

3、葡萄籽能抑制與清除體內(nèi)自由基，發(fā)揮抗癌抗過敏的作用。

4、葡萄籽具有抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。

5、葡萄籽油由葡萄種子冷壓制成，由于富含人體無法自行制造的植物性O(shè)mega-3(亞麻酸)和不飽和脂肪酸，因此被視為一種保健食用油。

葡萄籽的適用人群

1、需要抗氧化、延緩衰老的人群。

2、需要美容、保持肌膚美白、潤澤、彈性的女性。

3、膚色不佳、灰暗、黃褐斑、松弛、皺紋。

4、心腦血管疾病患者。

5、過敏體質(zhì)者。

6、長期使用電腦、手機和電視的人士。

葡萄籽的慎用人群

1、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者。

2、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他保健品者，葡萄籽產(chǎn)品有可能對這些藥物的作用產(chǎn)生影響。

3、對某些食物或動植物過敏者。

4、孕婦或準(zhǔn)備懷孕者，以及正在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)者。