現(xiàn)在的水果種類比較多，每種的水果在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上都會(huì)對(duì)人體有著很大的幫助，因此在夏季的時(shí)候，很多人都會(huì)選擇不同的水果進(jìn)行對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，尤其是對(duì)減肥的女性來(lái)講，更是以水果為主，那菠蘿蜜也是水果其中一種個(gè)，同時(shí)菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

對(duì)于菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它十分高，不僅有著促進(jìn)人體健康的幫助，而且長(zhǎng)期吃，也利于身體健康發(fā)展，但是在購(gòu)買的時(shí)候，它的價(jià)格比較高些，同時(shí)也不容易購(gòu)買到。

海南豐收的菠蘿蜜-菠蘿蜜結(jié)果于樹(shù)干或主枝上，也叫“樹(shù)菠蘿”、“木菠蘿”。原產(chǎn)于印度、馬來(lái)西亞，傳入海南島已有百年歷史，全島普遍栽培。菠蘿蜜有30多個(gè)品種，分為兩類：硬肉類和軟肉類。每年春天開(kāi)花，夏秋間果熟，成熟時(shí)香氣飄溢。

菠蘿蜜的價(jià)值，當(dāng)?shù)啬贻p人約會(huì)前會(huì)將其當(dāng)作口香糖咀嚼幾口，可以改變口腔異味;另外還有健體益壽的作用。此樹(shù)樹(shù)齡愈大，果也愈大，木材也愈堅(jiān)硬，堪稱"老當(dāng)益壯"。

海南菠蘿蜜的吃法：拿刀從中切開(kāi)，中間白色帶粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鮮袋沾掉上面的粘液，把每個(gè)黃色的果肉剝出來(lái)，在把里面的果仁剝出來(lái)，就吃那黃色果肉。冰鎮(zhèn)后會(huì)更甜。里面的果仁也就是它的種子，就像煮花生一樣煮熟可以吃，加點(diǎn)鹽，味道不錯(cuò)。

菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀，并含有一定量的植物脂肪以及對(duì)人體有用的各種礦物質(zhì)。與此同時(shí)，菠蘿蜜還有很高的藥用價(jià)值，《本草綱目》中記載到“菠蘿蜜性甘香，能止渴解煩，醒脾益氣”，另外它還有健體益壽的作用，對(duì)減肥也有療效。

菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是真高，它對(duì)人體的幫助很大，而且我們?cè)谶x擇這樣的水果前，也都是可以先好好的了解它，菠蘿蜜渾身的價(jià)值都很高，而且在制作成任何成品，它對(duì)身體都是有著很好的幫助作用，是一個(gè)難得的水果選擇哦!