秋天來(lái)臨，又到了石榴上市的季節(jié)。石榴不僅具有潤(rùn)燥的功能外，還具有多種功能，譬如說(shuō)保護(hù)前列腺。前列腺是男性朋友一個(gè)十分重要的部位。前列腺出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)，譬如不育、陽(yáng)痿、早泄等。因此，在生活中，我們一定要積極保護(hù)前列腺。其實(shí)人們可以嘗試吃石榴來(lái)保護(hù)前列腺。

預(yù)防前列腺癌和心臟病。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常喝石榴汁有助于預(yù)防前列腺癌。此外，喝石榴汁可改善血液狀況，進(jìn)而改善心血管疾病患者的健康。

預(yù)防動(dòng)脈硬化。由于人體衰老及不良生活習(xí)慣，血管壁易堆積膽固醇等物質(zhì)，導(dǎo)致血管堵塞。石榴中的抗氧化物質(zhì)有助于防止膽固醇氧化和體內(nèi)多余脂肪造成的血管硬化。

提高血液中氧氣的含量。石榴中多種抗氧化物質(zhì)可降低血脂、抗擊自由基和防止血栓，最終使血流更順暢，血氧量更高。此外，石榴還有預(yù)防血液凝結(jié)和血栓形成的功效。

預(yù)防關(guān)節(jié)炎。石榴能夠減少關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的軟骨損傷，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有促進(jìn)關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液分泌的功效。石榴可緩解炎癥，抑制會(huì)導(dǎo)致軟骨損傷的酶。

其實(shí)吃石榴的好處有很多，除了能夠保護(hù)前列腺、預(yù)防心臟病、動(dòng)脈硬化、關(guān)節(jié)炎等，還具有多種功效。石榴還具有緩解腹瀉、控制體重、防止軟骨退化、降低血壓和緩解老年癡呆癥等功效?？梢?jiàn)，石榴是水果佳品。秋天時(shí)，人們可以多食用石榴。

溫馨提示：從上文我們知道，石榴確實(shí)是功效十分多的水果佳品。吃石榴好處有很多，如能夠保護(hù)前列腺、預(yù)防心臟病、降低血脂等。但是人們?cè)谑秤檬竦臅r(shí)候，也應(yīng)該要注意控制好石榴的量，千萬(wàn)不能過(guò)量食用，凡事都應(yīng)該有個(gè)“度”。