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車?yán)遄釉趺幢4?/h1>
作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-08-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一說到車?yán)遄雍芏嗳硕疾幻靼资鞘裁礀|西,但是說到櫻桃人們就再熟悉不過了,櫻桃是車?yán)遄拥牧硗庖环N稱呼,車?yán)遄硬坏蟹腊┑墓π?,而且還能嫩膚,更是香甜可口,但是任何水果新鮮的才好吃,那么人們就面臨著

車?yán)遄釉趺幢4?/p>的問題了,保存好了才能隨時吃到新鮮的車?yán)遄印?/p>

新鮮的車?yán)遄邮遣荒荛L久存放的,尤其是在夏季要想保鮮就更不容易了,學(xué)會了車?yán)遄釉趺幢4婢湍艹缘叫迈r的水果了,營養(yǎng)價值就不會流失。

保存溫度:0℃-4℃冷藏

如何選購:應(yīng)挑選色澤深紅、個頭大、果實飽滿、莖梗新鮮、表皮光澤有彈性、沒有外傷內(nèi)凹者為佳,避免太軟和皺皮的。

如何清洗:用軟毛刷輕輕刷洗車?yán)遄颖砻?,并用水浸泡約10分鐘。

如何保存:沒有清洗過的車?yán)遄樱梢杂盟苣z袋包起,冷藏于冰箱約可以保存7天。

車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價值:果實營養(yǎng)豐富,含鐵量高,具有促進血紅蛋白再生,對貧血患者有一定的補益作用。

車?yán)遄拥奶厥夤πВ航?jīng)常食用還能防癌,特別是那些因工作緊張而神經(jīng)衰弱的人士。

在生活中車?yán)遄舆€有“美容果”美譽,不僅好吃,而且還具有很多保健的功效,尤其是鐵含量最多,缺鐵的朋友們可以經(jīng)常食用一些車?yán)遄?,不僅補充身體的微量元素,更能滋潤皮膚,是女性朋友們在夏季美容的方法之一,

車?yán)遄釉趺幢4?/p>這個問題人們不用擔(dān)心,只要冷藏就好,依然保持甜美多汁,營養(yǎng)也不會流失掉,是水果中的紅寶石。營養(yǎng)專家說,車?yán)遄涌梢灾苯邮秤?,在西餐中?jīng)常會起到輔助材料的作用,增加食物的食欲和美觀。

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