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治療打呼嚕的偏方 值得收藏!

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-06-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

長(zhǎng)期

打呼嚕

會(huì)影響人的心、腦、腎等身體機(jī)能,嚴(yán)重影響自己身體健康的同時(shí)還影響他人的睡眠;下面小編為大家推薦幾種治療打呼嚕的偏方,希望對(duì)打呼嚕的患者,有所幫助。

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1、嚼蔥白,方法

每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根,嚼食之(依個(gè)人品味食用,切勿多食,以免影響睡眠),連續(xù)食用一周,然后看效果,如果有效果則繼續(xù),直至治好為止。

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2、花椒泡水,方法

花椒5~10粒,每晚睡前用開水泡一杯水,待水涼透后服下(花椒不服下),連服5天。

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3、嚼棗仁,方法

每晚睡覺前先用溫水泡腳,除去身上疲憊,然后取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用,連續(xù)食用一周,然后看效果,如果有效果則繼續(xù),直至治好為止!

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4、龍膽草、當(dāng)歸各十克。方法

浸泡1小時(shí)以上,快火澆開,慢火20分鐘,倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用,連服三晚有效。

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5、只要在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。(漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能滿足咽喉部黏膜的血液供應(yīng),使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng),鼾聲也就減弱、停止。)

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6、枕頭不要太高,睡前點(diǎn)滴鼻通效果良好。

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良好的睡眠才能讓勞累了一天的身體和大腦得到充分的休息,為了您和他人的睡眠質(zhì)量不妨試試以上小編為大家介紹的治療打呼嚕

的偏方!

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