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脖子和肩膀肌肉酸痛怎么辦

作者:xuyan3288  時(shí)間:2015-12-27 20:54:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

脖子和肩膀肌肉酸痛,緩解疲勞、針灸刺激、藥物治療等方式可以緩解肩膀酸痛和風(fēng)濕酸痛。

1、緩解疲勞

脖子和肩膀肌肉酸痛一般是長時(shí)間工作不活動(dòng)引起的疼痛。可以適當(dāng)?shù)淖霭茨?,通過做按摩可以緩解疲勞,緩解脖子和肩膀疼痛。

2、針灸刺激

脖子和肩膀肌肉酸痛一般是血液循環(huán)不暢引起的癥狀,可以讓醫(yī)生通過針灸刺激人體穴位疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀,可以緩解疼痛癥狀。

3、藥物治療

必要時(shí)可以就醫(yī)治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物涂抹緩解疼痛癥狀,比如使用正紅花油、云南白藥噴霧劑、風(fēng)油精等藥物治療。

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